آنچه در مورد تحقیقات جدید در مورد قهوه و خطرات قلبی باید بدانید؟

دوستداران قهوه – و پزشکان آنها – مدتهاست در این فکر بوده اند که آیا تکان خوردن جاوا می تواند بر قلب تأثیر بگذارد. تحقیقات جدید منتشر شده در روز چهارشنبه نشان می دهد که نوشیدن قهوه کافئین دار به طور قابل توجهی بر نوعی از سکسکه قلبی که می تواند مانند یک ضربان ناپدید شده باشد، تأثیر نمی گذارد.

اما نشان دهنده افزایش جزئی در نوع دیگری از ضربان قلب نامنظم در افرادی بود که بیش از یک فنجان در روز نوشیدند. و مشخص شد که افراد در روزهایی که قهوه می‌نوشند بیشتر راه می‌روند و کمتر می‌خوابند.

قهوه یکی از رایج ترین نوشیدنی ها در جهان است. به گفته انجمن ملی قهوه، یک گروه تجاری، در ایالات متحده، دو سوم آمریکایی ها هر روز قهوه می نوشند، بیشتر از آب بطری، چای یا آب لوله کشی. قهوه حاوی کافئین است، محرکی که به طور گسترده ای برای بزرگسالان سالم بی خطر است و حدود 400 میلی گرم در روز یا تقریباً معادل چهار یا پنج فنجان دم در خانه است.

بر اساس مطالعات بزرگی که رفتار شرکت کنندگان را مشاهده کرده است، قهوه با فواید سلامتی متعدد و حتی خطر کمتر مرگ مرتبط است. علیرغم تحقیقاتی که نشان داده است مصرف متوسط ​​قهوه خطر مشکلات ریتم قلب را افزایش نمی دهد، برخی از انجمن های پزشکی حرفه ای هنوز نسبت به مصرف کافئین هشدار می دهند.

آخرین تحقیقات:

آزمایش

محققان به 100 داوطلب سالم ابزارهایی مجهز کردند که به طور مداوم عملکرد قلب، گام های روزانه، الگوهای خواب و قند خون آنها را کنترل می کرد. به داوطلبان که اکثراً کمتر از 40 سال سن داشتند، روزانه در طی دو هفته پیام‌های متنی ارسال می‌شد که در آن به آنها توصیه می‌شد در روزهای خاصی قهوه کافئین دار بنوشند یا از آن اجتناب کنند. نتایج روز چهارشنبه در مجله پزشکی نیوانگلند گزارش شد.

دکتر گرگوری مارکوس، متخصص قلب و عروق در دانشگاه، گفت: این نوع مطالعه که مستقیماً اثرات بیولوژیکی نوشیدن یا ننوشیدن قهوه کافئین دار را در همان افراد اندازه گیری می کند، نادر است و مجموعه ای متراکم از نقاط داده را ارائه می دهد. کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، که متخصص در درمان آریتمی قلبی است.

یافته ها

محققان دریافتند که نوشیدن قهوه کافئین دار منجر به تعداد بیشتری ضربان قلب اضافی در روز که به عنوان انقباضات زودرس دهلیزی شناخته می شود، نمی شود. این ضربان‌های اضافی که از حفره‌های فوقانی قلب شروع می‌شوند، رایج هستند و معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کنند. اما نشان داده شده است که آنها یک بیماری بالقوه خطرناک قلبی به نام فیبریلاسیون دهلیزی را پیش بینی می کنند.

آنها همچنین شواهد جزئی از نوع دیگری از ضربان نامنظم قلب را یافتند که از حفره های پایینی قلب به نام انقباضات زودرس بطنی ناشی می شود. چنین ضربانی نیز رایج هستند و معمولاً جدی نیستند، اما با خطر بالاتر نارسایی قلبی مرتبط هستند. محققان در روزهایی که قهوه می‌نوشیدند، تعداد بیشتری از این ضربان‌های اولیه را در افرادی که دو فنجان یا بیشتر در روز می‌نوشیدند، یافتند.

این مطالعه نشان داد که داوطلبان در روزهایی که قهوه می‌نوشیدند حدود 1000 قدم بیشتر در روز ثبت کردند – و حدود 36 دقیقه کمتر می‌خوابیدند. تقریباً هیچ تفاوتی در سطح قند خون وجود نداشت.

یک نتیجه جالب: افرادی که دارای انواع ژنتیکی هستند که باعث می‌شود کافئین سریع‌تر تجزیه شوند، کمبود خواب کمتری داشتند، در حالی که افرادی با انواعی که آنها را به سوخت و ساز کافئین آهسته‌تر سوق می‌دهد، خواب بیشتری را از دست دادند.

معنی آن برای شما چیست

دکتر دیو کائو، متخصص قلب و متخصص داده های سلامت در دانشکده پزشکی دانشگاه کلرادو، گفت: از آنجایی که این مطالعه در تعداد کمی از افراد در مدت زمان کوتاهی انجام شد، نتایج لزوماً برای جمعیت عمومی صدق نمی کند. ، که در مطالعه شرکت نداشت. کائو افزود، با این حال، این مطالعه با مطالعات دیگری که دریافته اند قهوه بی خطر است مطابقت دارد و ارزیابی کنترل شده نادری از اثر کافئین ارائه می دهد.

یکی از نویسندگان مارکوس هشدار می دهد که اثرات نوشیدن قهوه می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. او گفت که به بیمارانش که آریتمی قلبی دارند توصیه می کند که خودشان آزمایش کنند تا ببینند کافئین چگونه بر آنها تأثیر می گذارد.

او گفت: “آنها اغلب از دریافت این خبر خوب خوشحال می شوند که امتحان کردن قهوه و نوشیدن قهوه خوب است.”

___

بخش سلامت و علم آسوشیتدپرس از گروه رسانه های علمی و آموزشی موسسه پزشکی هاوارد هیوز حمایت می شود. AP تنها مسئول تمام محتوا است.