ردیاب تناسب اندام یکپارچه، برنامه سلامت تلفن همراه به طور بالقوه سلامت روانی معلمان را بهبود می بخشد – مطالعه

پلتفرم سلامت روان شرکتی MindFi و Fitbit (اکنون بخشی از Google) یک مطالعه آزمایشی را برای ارزیابی تأثیر استفاده از یک دستگاه پوشیدنی تناسب اندام و برنامه سلامت روان روی کاربران انجام داده‌اند.

مطالعه 10 هفته ای آنها با حدود 100 معلم مدرسه دولتی در سنگاپور انجام شد و پیشرفت و تغییرات سبک زندگی آنها از جمله سطح فعالیت، خواب و ضربان قلب ارزیابی شد.

یافته ها

بر اساس این نظرسنجی، از هر 10 شرکت‌کننده، 6 نفر گفتند که با سطوح بالایی از فرسودگی عاطفی روبرو هستند، در حالی که بیش از 50 درصد طبق گزارش‌ها، قبل از شروع ترم تحصیلی جدید، سطح استرس متوسط ​​تا بالا داشتند.

هنگامی که آنها شروع به استفاده از راه حل های ترکیبی فناوری سلامت کردند، 60٪ از شرکت کنندگان شاهد افزایش قابل توجهی در بهزیستی کلی خود بودند و 42٪ گفتند که سلامت جسمانی آنها بهبود یافته است.

این مطالعه همچنین نشان داد که 54٪ کیفیت خواب بهتری را گزارش کردند و 45٪ بهبودی را در ضربان قلب در حالت استراحت نشان دادند.

از نظر سلامت روان، علائم افسردگی در 58 درصد از شرکت کنندگان کاهش یافت. 57 درصد گفتند که می توانند بهتر با حجم کاری خود کنار بیایند.

در پایان مطالعه، 68 درصد از معلمان گفتند که راه حل های یکپارچه MindFi و Fitbit را به همکاران توصیه می کنند.

چرا مهم است

خدمات مشاوره محلی مرکز مشاوره سنگاپور سال گذشته نظرسنجی را انجام داد که در آن دریافتند که از بین بیش از 1000 معلم، حدود 80٪ گفتند که کار آنها به شدت بر سلامت روان آنها در طول همه گیری تأثیر گذاشته است. آنها ساعات کاری طولانی را – که بیش از 45 ساعت در هفته است – به عنوان یکی از دلایل ذکر کردند. بیش از 60 درصد از شرکت کنندگان همچنین ذکر کردند که سلامت جسمانی آنها ضعیف است در حالی که 33 درصد گفتند که بیمار شده اند.

روند بزرگتر

در تلاش برای حمایت از رفاه روانی معلمان پرکار و فرسوده، وزارت آموزش و پرورش به همراه دفتر تحول سلامت وزارت بهداشت، در اواخر مرداد پورتال آنلاینی راه اندازی کردند که نکات و راهکارهایی را برای مدیریت ذهنی آنها ارائه می دهد. بهداشت و رفع مشکلات حجم کار. این منبع آنلاین که Mindline at Work for MOE نام دارد، مکمل ابتکارات در حال انجام مانند غربالگری سلامت و گفتگوهای سلامتی برای حمایت از سلامت معلمان است.

در رکورد

آخرین مطالعه MindFi و Fitbit نشان داد که یک راه‌حل یکپارچه اپلیکیشن پوشیدنی و سلامت روان می‌تواند به کاربران کمک کند تا سلامت و رفاه کلی خود را خود مدیریت کنند.

استیو مورلی، مدیر بخش بین‌المللی راهکارهای سلامت فیت‌بیت می‌گوید: «با افزایش سطح استرس و فرسودگی شغلی در دو سال گذشته، این نتایج نشان‌دهنده نقش بزرگی است که فناوری پوشیدنی و راه‌حل‌های سلامتی می‌توانند در ایجاد تغییر رفتار مثبت در جمعیت ایفا کنند. و APAC.

بیورن لی، بنیانگذار و مدیر اجرایی MindFi گفت: “نتایج هیجان انگیز مطالعه آزمایشی ما نشان می دهد که سلامت جسمی و روانی ارتباط نزدیکی با هم دارند. به طور خاص، این نشان می دهد که آینده سلامت روان ادغام آن با سبک زندگی روزمره ما از طریق دستگاه هایی مانند پوشیدنی ها است.” . او همچنین اشاره کرد که این مطالعه بر تغییری که کسب‌وکارها باید در سیاست‌های منابع انسانی خود ایجاد کنند، تأکید کرده است.