ورزشکاران زن با «پیامدهای جدی سلامتی» قاعدگی های از دست رفته مواجه می شوند | ورزشکاری

یک نظرسنجی نشان داده است که سی و شش درصد از ورزشکاران زن، قاعدگی های از دست رفته را نادیده گرفته اند و فکر می کنند که این برای یک فرد فعال طبیعی است یا در برخی موارد مفید است. گزارش سلامت ورزشکار زن از Project RED-S و Kyniska Advocacy بر پاسخ‌های 769 ورزشکار در بریتانیا که جنسیت زن در بدو تولد را به سؤالات مربوط به چرخه قاعدگی و تصویر بدنشان اختصاص داده بودند، متمرکز شد.

این نشان داد که 30٪ از پاسخ دهندگان توسط یک متخصص پزشکی گفته اند که ناهنجاری های دوره با توجه به سطح فعالیت آنها “طبیعی” است. این گزارش بیان می‌کند که پزشکان عمومی و سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی “به اندازه کافی در مورد پیامدهای بالقوه جدی سلامتی پریودهای نامنظم/از دست رفته مطلع نشده اند”.

دلایل رایج اختلالات قاعدگی عبارتند از: کمبود انرژی، سندرم تخمدان پلی کیستیک، تیروئید پرکار یا بیماری قلبی. فقدان قاعدگی نیز یکی از علائم کلیدی کمبود انرژی نسبی در ورزش (RED-S) است. این وضعیتی است که می تواند ورزشکاران نخبه و غیر نخبه را تحت تاثیر قرار دهد و با در دسترس بودن انرژی کم به دلیل کمبود کالری مشخص می شود.

پیپا وولون یک ورزشکار سابق و یکی از بنیانگذاران پروژه RED-S است که به توسعه گزارش سلامت ورزشکار زن کمک کرد. وولون در طول دوران حرفه ای خود با خستگی، آسیب دیدگی و خلق و خوی ضعیف دست و پنجه نرم کرد، اما پزشکان به طور مداوم به او اجازه دادند تا به رقابت ادامه دهد. او سرانجام در سال 2017 با RED-S تشخیص داده شد و در سال 2021 بازنشسته شد.

او گفت: «RED-S پیامدهای گسترده و اغلب متحول کننده سلامتی و عملکرد را برای ورزشکاران در هر سن، جنسیت، توانایی یا فعالیت به همراه دارد. از نظر تاریخی، سوء تفاهم، تشخیص داده نشده و درمان نشده است. ما اینجا هستیم تا به ایجاد تغییر در تمام سطوح ورزشی کمک کنیم.»

RED-S می تواند به آسیب های جبران ناپذیری منجر شود و در صورت عدم درمان، تقریباً تمام سیستم های بدن را مختل می کند. این گزارش نشان داد که کمتر از 50 درصد از پاسخ دهندگان قبل از شرکت در نظرسنجی در مورد RED-S شنیده بودند.

یکی گفت: «پزشک عمومی من به من گفت که از دست دادن پریود طبیعی است. من همه علائم RED-S را داشتم، اما چون هیچ یک از آنها «آنقدر بد» نبودند، پزشکان و مربی من فقط به من اجازه دادند ادامه دهم. فکر می کردم این فقط بخشی از ورزشکار بودن است.»

این گزارش به تصویر بدن ورزشکار نگاه کرد. هفتاد و چهار درصد از گروه نظرسنجی موافق بودند که «احساس می‌کردند که شبیه یک ورزشکار نیستند»، 50 درصد گفتند که آگاهانه مصرف غذای خود را به منظور بهبود عملکرد خود محدود کرده‌اند، در حالی که 52 درصد گفتند که این کار را در طول سال انجام داده‌اند. دستور “برای جا افتادن یا نگاه کردن به بخشی در ورزش خود”.

این گزارش نشان داد که 91 درصد موافق بودند که نگران میزان کالری مصرفی خود بوده‌اند و 19 درصد اذعان داشتند که این نگرانی‌ها «همیشه» رخ می‌دهد. پنجاه و سه درصد از ورزشکاران گفتند که نظراتی در مورد بدن خود دریافت کرده اند و ورزشکارانی که این نظرات را دریافت می کنند، چهار برابر بیشتر احتمال دارد مصرف غذای خود را محدود کنند. یکی گفت: «وقتی در بی اشتهایی عمیق بودم، یکی در واقع به من گفت: «این روزها شبیه یک دونده واقعی به نظر می‌رسی». من خیلی ناخوش بودم و خیلی کم وزن بودم، با این حال یک نفر احساس می کرد باید این نظر را بیان کند.

این گزارش همچنین به نحوه دریافت اطلاعات سلامتی توسط ورزشکاران پرداخته است. این نشان داد که چهار درصد از یک نهاد حاکم بر ورزش ملی حمایت بهداشتی زنان را دریافت کرده‌اند و 49 درصد گفته‌اند که برای کسب اطلاعات و مشاوره در اینترنت جستجو کرده‌اند.

این گزارش توصیه می‌کند که آموزش مربیان اجباری، متمرکز و جامع در مورد سلامت زنان در تمام مدارک مربیگری در همه سطوح گنجانده شود، پس از این نظرسنجی مشخص شد ورزشکارانی که احساس می‌کردند مربیانشان بی‌اطلاع هستند، 36 درصد بیشتر از علائم RED-S رنج می‌برند.

همچنین خواستار ایجاد شبکه حمایتی از سلامت، تصویر بدن، اختلال خوردن و RED-S توسط ورزشکار، توزیع گسترده ابزار آنلاین سلامت ورزشکاران زن برای ورزشکاران و والدین شد تا از اولین ورود ورزشکار به ورزش استفاده شود. پزشکان عمومی باید منبعی برای درک بهتر نگرانی های خاص سلامتی ورزشکاران زن، از جمله RED-S، ارائه کنند.