آبان نیوز انتشار آخرین خبرهای سیاسی اقتصادی اجتماعی ورزشی فناوری در آبان نیوز
به گزارش دپارتمان اخبار بین المللی پایگاه خبری آبان نیوز ،
تحقیقات نشان می دهد که داشتن سطوح بالای کافئین در خون ممکن است میزان چربی بدن را کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.
محققان در مجله BMJ Medicine نوشتند که این یافته ها می تواند منجر به استفاده از نوشیدنی های کافئین دار بدون کالری برای کاهش چاقی و دیابت نوع 2 شود، اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است.
دکتر کاتارینا کاس، مدرس ارشد دیابت و چاقی در دانشگاه اکستر، گفت: این تحقیق فواید بالقوه سلامتی را برای افرادی که سطح کافئین خونشان بالا است نشان می‌دهد، اما افزود: «مطالعه یا توصیه به نوشیدن قهوه بیشتر نیست. هدف این تحقیق نیست.»
او گفت هر نوشیدنی کافئین دار حاوی قند و چربی اثرات مثبت را جبران می کند.
محققان گفتند که کار آنها بر اساس تحقیقات منتشر شده قبلی است که نشان می دهد نوشیدن روزانه سه تا پنج فنجان قهوه، حاوی میانگین 70 تا 150 میلی گرم کافئین، با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است.
به گفته محققان، از آنجایی که این مطالعات مشاهده‌ای بودند، تعیین دقیق اینکه آیا این اثرات ناشی از کافئین یا سایر ترکیبات است، دشوار شد.
این آخرین مطالعه از تکنیکی به نام تصادفی سازی مندلی استفاده کرد که علت و معلول را از طریق شواهد ژنتیکی تعیین می کند. این تیم دو نوع ژن رایج مرتبط با سرعت متابولیسم کافئین را پیدا کردند و از آنها برای بررسی سطح کافئین خون پیش بینی شده ژنتیکی و اینکه آیا این با BMI و چربی بدن کمتر مرتبط است یا خیر، استفاده کردند.
افرادی که دارای انواع ژنتیکی مرتبط با متابولیسم کندتر کافئین هستند به طور متوسط قهوه کمتری می نوشند، با این حال سطوح بالاتری کافئین در خون خود نسبت به افرادی که به سرعت آن را متابولیزه می کنند، دارند.
محققان دریافتند که تقریباً نیمی از کاهش خطر دیابت نوع 2 ناشی از کاهش وزن است. کافئین برای افزایش متابولیسم، افزایش چربی سوزی و کاهش اشتها شناخته شده است، با مصرف روزانه 100 میلی گرم تخمین زده می شود که مصرف انرژی را حدود 100 کالری در روز افزایش دهد.
محدودیت‌هایی برای یافته‌ها وجود دارد، از جمله اینکه این تحقیق بر روی تقریباً 10000 نفر از اجداد عمدتاً اروپایی است که در شش مطالعه طولانی مدت شرکت می‌کردند.
دکتر استفان لارنس، دانشیار بالینی دانشکده پزشکی دانشگاه وارویک، گفت که این مطالعه “جالب” بود و از “علم خوب” استفاده کرد، اما خاطرنشان کرد که ارزیابی مندلی “تکنیک نسبتا جدیدی” بود و اگرچه مفید بود، ” در برابر سوگیری آسیب پذیر است».
پس از ارتقاء خبرنامه
او گفت که این می تواند منجر به مطالعات آینده شود که در نهایت می تواند درمان های امیدوار کننده ای ایجاد کند. «این نشان دهنده علم فرضیه ساز یا ایده ساز خوب است. با این حال، علت و معلول را ثابت نمی کند. بنابراین باید محتاط باشیم و در تفسیر بیش از حد آن عجله نکنیم.»
لارنس گفت: نویسندگان یک «جهش بزرگ ایمانی» در این فرض انجام دادند که کاهش وزن ناشی از افزایش مصرف کافئین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می‌دهد و افزود که این کار مؤثرتر از کاهش کالری دریافتی و افزایش فعالیت بدنی نیست. . علاوه بر این، مصرف کافئین باعث تپش قلب و ریتم غیرطبیعی قلب در برخی افراد شد، بنابراین برای همه مناسب نبود.
او گفت: «آیا مردم برای کاهش چربی یا خطر ابتلا به دیابت باید قهوه بیشتری بنوشند؟ این علم شواهد نسبتا خوبی نشان می دهد که مصرف کافئین باعث افزایش چربی سوزی حتی در حالت استراحت می شود. با این حال، این روش درمانی برای چاقی نیست و اگر به اشتباه استفاده شود، ممکن است منجر به افزایش وزن یا حتی آسیب شود.
این خبر از خبرگزاری های بین المللی معتبر گردآوری شده است و سایت اخبار روز ایران و جهان آبان نیوز صرفا نمایش دهنده است. آبان نیوز در راستای موازین و قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند لذا چنانچه این خبر را شایسته ویرایش و یا حذف میدانید، در صفحه تماس با ما گزارش کنید.
