آبان نیوز انتشار آخرین خبرهای سیاسی اقتصادی اجتماعی ورزشی فناوری در آبان نیوز
به گزارش دپارتمان اخبار اقتصادی پایگاه خبری آبان نیوز ،
بازدیدکننده‌ای دارم که خوابم را متوقف میکند، صبح زود بیدارم میکند و بیشتر روزها ناخوانده و ناخواسته سرگردان است: من با ترس زندگی می‌کنم.
هر روز که چشمانم را باز می‌کنم، چند ثانیه آرامش نیمه‌خودآگاه وجود دارد قبل از اینکه قلبم برای دویدن در این مسابقه بی‌پایان حرکت کند. گاهی اوقات سعی می‌کنم با نفس‌های عمیق خودم را آرام کنم، اما بیشتر از تختم فرار می‌کنم، وقتی از پله‌ها پایین می‌روم تا چای درست کنم و با خودم حرف بزنم، سرما عمیقاً گاز می‌گیرد. صبحانه غیرممکن است، زیرا آدرنالین با حداکثر قدرت در بدن من جاری می شود.
من یک تخته سیاه در آشپزخانه دارم که در آن یادآور خرید می نوشتم. اکنون از آن برای خوددرمانی استفاده می‌کنم، با کارت تبریکی که روی دستانم نوشته شده است: «چیزها می‌توانند بهتر شوند» و «هیچ چیز برای همیشه ماندگار نیست». من آنها را با صدای بلند تکرار می کنم تا سعی کنم آنها را واقعی بدانم.
من دائماً از ناامنی که به زندگی ام هجوم آورده احساس آسیب پذیری می کنم: سقف اجاره ای بالای سرم، کار مستقل مخاطره آمیز، هزینه های زندگی که اکنون در اوایل دهه 60 زندگی ام هستم. من تنها کسی نیستم که روزهای سختی را پشت سر می‌گذارم، اما وقتی درب ورودی را می‌بندم، تنها هستم.
من در مورد وضعیت مخمصه خود، تا یک نقطه به اشتراک می گذارم. اخیراً برای یکی از دوستانم در خانه نشستم که یادداشتی در کنار ترموستات گرمایش مرکزی گذاشته بود: “سرد نباش.” لذت خالص رادیاتورهای داغ و سبزیجات برشته شده در فر یک مهلت عالی بود. اما من تمایل دارم در مورد چیزهای تاریک تر در مورد از دست دادن کار و نداشتن شبکه ایمنی صحبت نکنم، زیرا شرمنده و شرمنده هستم.
زندگی دوستان مرتب و منظم است. مال من سرده من که پشت میز ناهارخوری دوستم، در خانه گرم آنها نشسته ام، ترجیح می دهم هر دقیقه را بچشم تا ترس هایی را که دنبالم می کنند. و این فکر که شاید بتوانم بی خانمان شوم.
من یک بازی درهای کشویی را در ذهنم بازی می کنم و متعجبم که زندگی آنها چگونه باید باشد. چقدر به بودن آنها نزدیک شدم. همه شیاطین دارند، من تصمیم می‌گیرم. ما همه انسان هستیم
وقتی کوچک بودم، مادرم والیوم را از دکتر گرفت تا «اعصابش را کنترل کند». در آن زمان، بیماری روانی مورد انگ بود. به تو گفته شد که خودت را جمع کن تا از پسش بربیای.
وقتی اوضاع بهتر شد، مامان هنوز یک اژدر قرمز و سبز را در کیفش نگه می‌داشت تا هر چیزی را که از کنترل خارج می‌شود، خنثی کند. غرغر شد و له شد و در نهایت او آن را دور انداخت. فکر می کنم آن روزی بود که دیگر احساس ترس نکرد.
آرزوی زمانی دارم که ترس دیگر سایه من نباشد.
این روزها، من می توانم با کلیک یک ماوس کامپیوتر به پشتیبانی سلامت روان دسترسی پیدا کنم، اما حل نابرابری سیستماتیکی که برخی از زندگی ما را فراگرفته است، دشوارتر است: NHS به زانو در آمده، مراقبت های اجتماعی در حال خراب شدن، بانک های مواد غذایی به سختی خانواده های کارگر را نگه می دارند. شناور
گفتار درمانی به کاهش اضطراب کمک می کند، اما در وهله اول با سرما، گرسنگی و فقر که وحشت را تداوم می بخشد، چه باید کرد؟
ترس بزرگتری هم هست
در سال 1980، بروشور Protect and Survive در صندوق نامه ما منتشر شد و به خانواده ها توصیه می کرد که چگونه در صورت حمله هسته ای از خود محافظت کنند. من 19 ساله بودم و این نصیحت را جدی گرفتم و مصمم بودم برای مقابله با تهدید جنگ هسته ای هر کاری که می توانم انجام دهم. پدرم پس از سقوط بمب در هیروشیما بود و من بزرگ شده بودم و می‌دانستم که دیگر نباید این اتفاق بیفتد.
وقتی اعلامیه رسید، احساس عصبانیت کردم که دنیا در لبه پرتگاه است، اما به اندازه کافی انعطاف پذیر است که باور کنم نسل من می تواند آن را نجات دهد. چهل سال بعد، جنگ در اوکراین دوباره جهان را زیر و رو کرده است. و من در موقعیت دیگری هستم. این دنیا، دنیای من، ترسناک است. تنها امید من این است که از خودم محافظت کنم، زنده بمانم. هر روز سخت کار می کنم تا سلامت روانم را تقویت کنم. من در برابر فکر کردن بیش از حد به آینده مقاومت می‌کنم و سعی می‌کنم باور کنم که مسئولین، قبل از اینکه خیلی دیر شود، منطقی ببینند. برای جهان. و من.
-
مارین در جنوب غربی انگلستان زندگی می کند و حدود 60 سال دارد. اسمش عوض شده
-
Trussell Trust یک مؤسسه خیریه ضد فقر است که برای پایان دادن به نیاز به بانک های مواد غذایی مبارزه می کند. حمایت خود را در: trusselltrust.org/guardian نشان دهید
-
آیا نظری در مورد موضوعات مطرح شده در این مقاله دارید؟ اگر مایلید تا حداکثر 300 کلمه پاسخی را از طریق ایمیل ارسال کنید تا برای انتشار در بخش نامه های ما در نظر گرفته شود، لطفا اینجا را کلیک کنید.
این خبر از خبرگزاری های بین المللی معتبر گردآوری شده است و سایت اخبار امروز آبان نیوز صرفا نمایش دهنده است. آبان نیوز در راستای موازین و قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند لذا چنانچه این خبر را شایسته ویرایش و یا حذف میدانید، در صفحه تماس با ما گزارش کنید.
