زوج ها و پول نقد: چگونه سکوت را در مورد نگرانی های پول بشکنیم | بحران هزینه زندگی در انگلستان

افمشاجره‌ها بر سر افزایش هزینه‌های غذافروشی هفتگی و قبوض گرمایشی و هزینه‌های اضافی مانند شب‌های بیرون رفتن، مشکلات پولی ناشی از بحران هزینه‌های زندگی حتی می‌تواند بر عاشقانه‌ترین رابطه‌ها فشار وارد کند.

دایرکتوری مشاوره وب سایت می گوید تعداد افرادی که از سایت آن برای یافتن یک درمانگر و همچنین مطالعه موضوعاتی مانند “درک تعارض رابطه” استفاده می کنند، افزایش یافته است.

در یک نظرسنجی از 600 درمانگر، یک سوم افزایش مراجعین را گزارش کردند که در مورد مشکلات روابط ناشی از افزایش هزینه های زندگی صحبت می کنند. بسیاری همچنین خاطرنشان کردند که مشتریان بیشتری به دلیل نگرانی های مالی ترک شریک زندگی خود با مشکل مواجه می شوند.

تحقیقات منتشر شده توسط وب سایت املاک Zoopla در اواخر سال گذشته نشان داد که یک سوم از زوج های صاحب خانه پس از جدایی، به طور متوسط ​​بیش از یک سال مجبور به زندگی مشترک شدند. در برخی موارد مشکلات مالی ریشه اصلی این جدایی خواهد بود، و این مسائل مالی است که بسیاری را مجبور می‌کند با سابق خود زندگی کنند، و تقریباً نیمی از آنها می‌گویند که نمی‌توانند از عهده خارج شدن بروند.

اگر افزایش هزینه های زندگی به این معنی است که باید با شریک زندگی خود در مورد پول گفتگوی جدی داشته باشید، شاید برای اولین بار، متخصصان مالی و روابط Guardian Money که با آنها صحبت کرده است، نیاز به برنامه ریزی برای آینده و در نظر گرفتن مواردی مانند پس انداز مشترک و حقوق را برجسته کرده است. بر سر مالکیت اموال با این حال، مهمتر از همه، رسیدن به جایی است که بتوانید در مورد آنچه که برای برخی افراد یک موضوع تابو است، گفتگوی سازنده داشته باشید، حتی اگر این شامل جستجوی کمک از بیرون باشد.

مشکلات مالی باعث اضطراب می شود

اندرو بالفور، مدیر اجرایی Tavistock Relationships، یک موسسه خیریه که خدمات حمایتی را برای خانواده ها ارائه می دهد، می گوید: ناگهان متوجه می شوید که نمی توانید برای چیزهایی که قبلاً می توانستید هزینه کنید، نمادی از وضعیتی است که “به طور بسیار ابتدایی از کنترل خارج هستید”. و زوج ها “جهان در حال حرکت است، شما همان کاری را انجام می دهید که همیشه انجام می دادید، اما ناگهان کافی نیست.”

بالفور می‌افزاید: «خارج از کنترل بودن، اساساً از بین بردن چیزها، ظرفیت شما برای برآورده کردن خواسته‌های دنیا و نیازهای خانواده‌تان، می‌تواند عمیقاً تهدیدکننده باشد و در هر یک از ما اضطراب عمیقی را برانگیزد.»

او می‌گوید تاب‌آوری برای یک زوج حیاتی است، به این معنی که بتوانیم با هم صحبت کنیم، فکر کنیم و مشکلات را حل کنیم: «خانواده‌ها و روابط زوجین با ارزش‌ترین منبع ما برای مقابله با این واقعیت‌های بیرونی بسیار واقعی است.»

نکته مثبت صحبت در مورد پول

علاوه بر مزیت عاطفی آشکار به اشتراک گذاشتن نگرانی ها با کسانی که دوستشان داریم، موارد مالی نیز وجود دارد.

شرکت سرمایه گذاری Hargreaves Lansdown یک «بارومتر پس انداز و انعطاف پذیری» اجرا می کند که نحوه مقابله خانوارها را در زمینه های مختلف مالی خود، از بدهی گرفته تا حقوق بازنشستگی، تا میزان نقدینگی باقی مانده در پایان ماه اندازه گیری می کند. این تمرین همچنین به این می‌پردازد که چه کسی تصمیم‌های مالی خانواده را می‌گیرد: آیا فردی که بیشترین درآمد را در خانه دارد، تصمیمات مالی بزرگ را به تنهایی می‌گیرد یا زن و شوهر آنها را با هم می‌گیرند؟

اخیراً مشخص شد که در مجموع، حدود نیمی از شرکت‌کنندگان در نظرسنجی در پایان ماه دارای پول نقد کافی بودند، اما این رقم در بین زوج‌هایی که تصمیمات مالی مشترک گرفتند به دو سوم افزایش یافت. سه چهارم زوج هایی که با هم برنامه ریزی می کنند، پس انداز اضطراری کافی دارند – رقمی بالاتر از آنهایی که این کار را نمی کنند. همچنین شانس بازنشستگی راحت را افزایش می دهد.

منظورت را بگو

اما توانایی تصمیم گیری مالی مشترک معمولاً به راحتی به دست نمی آید. لورا دوستر، روان‌درمانگر از آکسفوردشایر و یکی از اعضای دایرکتوری مشاوره، می‌گوید: «طبق تجربه من، پول یک موضوع واقعاً تابو است و اگر مجبور نباشند، از صحبت کردن در مورد آن اجتناب می‌کنند. در نتیجه، سوء تفاهم می تواند رشد کند.

او می‌گوید: «چیزی که من اغلب می‌بینم این است که مردم فکر می‌کنند چیزی را با شریک زندگی خود در میان گذاشته‌اند. «آنها فکر می کنند واقعاً واضح گفته اند اما شریک زندگی آنها آن را درک نکرده است. ما اغلب فکر می‌کنیم که داریم چیزی می‌گوییم، اما در واقع به جای گفتن، به آن اشاره می‌کنیم.»

او مثال می‌زند که یکی از شریک‌ها برای چیزی خرج می‌کند که شریک دیگر فکر نمی‌کند قابل دوام است – مثلاً الکل.

«اغلب مشکل به اندازه خود هزینه نیست، بلکه ارزش‌های زیربنای رفتار است. بنابراین شریکی که خوشحال نیست ممکن است در مورد نحوه رفتار شریک زندگی خود اظهار نظر کند بدون اینکه مستقیماً احساسات خود را بیان کند. معمولاً بهتر و مؤثرتر است که بجای آن بنشینید و آرام صحبت کنید و چیزی شبیه این بگویید: «پول خرج می‌کنی من را نگران می‌کند، زیرا احساس می‌کنم این کار به خانواده ما کمک نمی‌کند و به ثبات ما کمک نمی‌کند».

او اضافه می کند که مردم اغلب ارزش های متفاوتی در رابطه با پول و نحوه خرج کردن آن دارند. به عنوان مثال، بیرون رفتن و معاشرت ممکن است برای یک فرد، و روشی که او سلامت خود را حفظ می کند، ضروری باشد. ممکن است حتی مهمتر باشد [to them] از گرم کردن برای شخص دیگری که درونگراتر است، خرج کردن پول برای معاشرت ممکن است بیهوده به نظر برسد، و گرم کردن آن ضروری ترین چیز است. هیچ‌یک نمی‌توانند دیگری را درک کنند، زیرا واقعاً درک نکرده‌اند و ارزش‌هایشان را بیان نکرده‌اند.»

روانشناس لین هید، که مشاور Coupleness است، برنامه ای که هدف آن بهبود روابط بین شراکت های عاشقانه است، با این موضوع موافق است. من فکر می کنم اکثر مردم این عقیده را دارند که در یک رابطه عاشقانه باید در مورد همه چیز صحبت کرد – در مورد جنسی، در مورد پول، در مورد خانواده. اما اغلب اوقات مشکلاتی در مورد این موضوعات وجود دارد زیرا مردم می ترسند مورد قضاوت قرار بگیرند یا در گوشه ای قرار بگیرند. شما سکوت می کنید اما افکار و احساسات زیادی دارید که از بین نمی روند. و وقتی ساکت می‌شوی، مشکلات همیشه رشد خواهند کرد.»

او معتقد است که مردم باید راهی سازنده برای برقراری ارتباط پیدا کنند. “شما باید شجاعت کافی برای ابراز وجود داشته باشید، بدون اینکه متهم باشید، چیزها را برای شریک زندگی خود توضیح دهید، زیرا وقتی کسی احساس می کند متهم است، برای دفاع می رود، و سپس درگیری تقریباً سخت تر از قبل می شود – فاصله بین این دو بیشتر خواهد شد. و عمیق تر.»

اما چگونه می توانید چت پول داشته باشید؟

پیتر سادینگتون از خدمات مشاوره Relate می گوید: برای از بین بردن فشار، با جملات «من» شروع کنید. می‌توانید بگویید: «نگران هستم که پول کافی برای پرداخت صورت‌حساب‌ها در این ماه نگذارم. آیا می‌توانیم بنشینیم و در مورد آن صحبت کنیم؟»

با این حال، نکته اصلی او این است که این مکالمه را قبل از خواب آغاز نکنید، زمانی که شما تمام روز به آن فکر می کنید اما ممکن است شریک زندگی شما به جای دیگری فکر کرده باشد. سپس شما یکی را در حالت تشدید اضطراب دارید و همه چیز درست شده است – به این ترتیب ظاهر می شود، و شخص دیگر واقعاً غافل می شود و به درستی پاسخ نمی دهد، بنابراین خیلی سریع به یک وضعیت نسبتاً ناخوشایند تبدیل می شود. بحث و جدل.”

زمانی که قرار است در زمانی که برای هر دوی شما مناسب است در مورد آن صحبت کنید برنامه ریزی کنید و، او پیشنهاد می کند، همه چیزهای کاربردی را که ممکن است نیاز به مراجعه به آنها داشته باشید، مانند صورتحساب های بانکی و صورتحساب ها در دسترس داشته باشید تا آماده باشید.

همچنین از نوشیدن مشروب بپرهیزید زیرا کمکی نمی کند. «تعداد باری که زوج‌هایی داشته‌ام که گفته‌اند: «فقط به یک نوشیدنی نیاز داشتم، زیرا واقعاً نگران بودم. [the conversation]سادینگتون می‌گوید: «- اما البته اگر مشروب می‌نوشیدید، خیلی سریع به بحث تبدیل می‌شود، زیرا کمی بی‌معنا می‌شوید.»

وقتی ما مضطرب هستیم، دفاع ما این است که عصبانی شویم. اغلب وقتی زوج‌ها وارد می‌شوند، به آنها کمک می‌کنم تا بفهمند خشم آنها در واقع با نگرانی آنها مرتبط است. وقتی زوج‌ها متوجه می‌شوند که این موضوع مبتنی بر اضطراب است، می‌توانند به شیوه‌ای متفاوت درباره آن صحبت کنند.»

پول موضوعی است که باید بیش از یک بار با شریک زندگی خود صحبت کنید. اگر چت پول را تمرین نکرده‌اید، شروع کار دشواری خواهد بود، اما به گفته جنی وارویک، یک درمانگر ثبت‌شده انجمن مشاوره و روان‌درمانی بریتانیایی مستقر در ساسکس شرقی، این به این معنی نیست که دلیلی برای بیان آن نیست. خاموش

او می‌گوید: «این فقط یک بار نیست که در نیم ساعت تمام می‌شود و دیگر لازم نیست به آن فکر کنید. شما در حال شروع یک مکالمه هستید، اما این یک مکالمه مداوم خواهد بود که آسان تر خواهد شد. باز بودن و صادق بودن در رابطه هرگز کار بدی نخواهد بود.»

وارویک می‌گوید: «فکر می‌کنم درباره مشاوره زوج‌ها شرم و انگ وجود دارد، اینکه مردم فقط زمانی مراجعه می‌کنند که اوضاع کاملاً پایین است، اما اصلاً اینطور نیست.

ما اینجا هستیم تا در هر کجا که هستید به شما کمک کنیم. چیزها نباید وحشتناک باشند – فقط اینکه بتوانید همه چیز را با هم صحبت کنید، با صدای بلند صحبت کنید، واقعا مفید است. نیمی از زمان تمام چیزی است که شما نیاز دارید.»

مزایا و معایب مالی مشترک

قبل از اینکه محصولات مالی مشترک را بیرون بیاورید، یا یک ملک را با هم بخرید، مهم است که مفاهیم مالی و حقوقی انجام این کار را درک کنید.

محصولات مالی مشترک فایل های اعتباری شما را به هم متصل می کنند. آژانس‌های مرجع اعتبار هشدار می‌دهند که امور مالی شریک می‌تواند بر مالی شما تأثیر بگذارد – بنابراین شرکت‌ها ممکن است سابقه اعتباری شریک شما را هنگام تصمیم‌گیری در مورد تأیید شما برای وام بررسی کنند، زیرا فکر می‌کنند «شرکای مالی» شما ممکن است بر توانایی شما برای بازپرداخت بدهی تأثیر بگذارد.

اکسپریان از کسی که شریکش ورشکسته شده است استفاده می کند. در چنین شرایطی، شرکت‌ها ممکن است نگران باشند که قبل از بازپرداخت بدهی‌های خود، باید به آنها کمک کنید تا بدهی‌های خود را بازپرداخت کنند.

بسیاری از زوج ها همچنین متوجه نیستند که زندگی مشترک به طور خودکار حقوق قانونی برای پول، دارایی یا حتی خانه یکدیگر را، بسته به نحوه ساختار قرارداد، برای شما فراهم نمی کند.

تنظیم یک قرارداد با هم می تواند موقعیت شما را روشن کند و شما را مجبور کند که در مورد جزئیات دقیق اینکه چه کسی مالک چه چیزی است، بحث کنید، بنابراین شوک بزرگی نیست. در این مرحله شما همچنین می توانید از یک مشاور مالی دیدن کنید یا به یک مشاور مراجعه کنید تا یک چت پولی عملی ایجاد کنید.

اگر در تلاش برای پیشرفت با شریک زندگی خود هستید، به یاد داشته باشید که لازم نیست این کار را به تنهایی انجام دهید.

Tavistock Relationships اپلیکیشن Between Us را ایجاد کرده است که می‌گوید، می‌تواند به شما کمک کند تا درک بهتری از اشتباهات در رابطه خود داشته باشید و کاری در مورد آن انجام دهید. این برنامه شامل مجموعه‌ای از تمرین‌ها، با فیلم‌ها، نکات و اطلاعات، با تمرکز خاص بر درگیری پیرامون پول است.