سواری تا ریکاوری: چگونه از مصدومیت با دوچرخه برگشتم | انگیزه با پلوتن

به گزارش دپارتمان اخبار ورزشی پایگاه خبری آبان نیوز ،

کالین لیدبیتر می خندد: «من مردی میانسال در لیکرا هستم. در 39 سالگی، او به سختی میانسال است، اما مطمئناً مقدار زیادی لیکرا دارد. من معمولاً زمان زیادی را به غر زدن در اطراف لندن می گذراندم که توسط کاربران خشمگین جاده در دوچرخه ام با صدای بلند مواجه می شدم.»

از زمان همه‌گیری کووید، شغل لیدبیتر به عنوان افسر برنامه‌ریزی دولت محلی در یکی از مقامات شمال غرب لندن به او اجازه داده است که چهار روز در هفته از خانه کار کند، بنابراین اکنون او و سگش بروس در رای، شرق ساسکس، با شریک زندگی‌اش زندگی می‌کنند. آنها عاشق بودن در کنار دریا هستند و این خانه با مزیت دیگری همراه بود. او می گوید: «نیمه دیگر من همیشه یک باشگاه ورزشی خانگی می خواستند. «و خانه جدید با یک ساختمان بیرونی که قبلاً به عنوان دفتر استفاده می شد، آمد. ما یک Peloton Bike+ گرفتیم که در طول قرنطینه زمانی که هر دو با هم زندگی و کار می‌کردیم، خودش را گرفت. داشتن یک سالن ورزشی در یک ساختمان کوچک مجزا به این معنی بود که می توانستیم از زیر پای یکدیگر خارج شویم.»

به عنوان یک دوچرخه سوار مشتاق، ممکن است انتظار داشته باشید که Leadbeatter مخالف ایده دوچرخه ثابت باشد. از این گذشته، اشتیاق او در هوای آزاد دستفروشی می کرد، با باد در چهره اش. او می‌گوید: «مردم اغلب این را می‌گویند، اما دوچرخه‌سواری در بیرون و حضور در پلوتن چیزهای بسیار متفاوتی هستند. اول از همه، این واقعاً برای زمانی که باران می بارد یا باد می‌وزد بسیار مفید است و از آنجایی که در کنار ساحل هستیم، این زمان بسیار زیاد است. Peloton به شما امکان می دهد به روشی مشابه تمرین کنید، اما در حال گام برداشتن به سمت اهداف تناسب اندام خود هستید و می توانید پیشرفت خود را مشاهده کنید.

او می‌گوید: «من یک متخصص فناوری هستم، بنابراین دوست دارم که چگونه ورزش را بازی‌سازی می‌کند. شما در آن غوطه ور هستید، بنابراین زمان را از دست می دهید. وقتی یک کلاس 30 دقیقه ای را تمام می کنم، همیشه فکر می کنم که 10 دقیقه است.

کالین لدبیتر با دوچرخه پلوتون + خود
نقل قول:
نمای نزدیک از قاب Peloton Bike+

در حالی که بسیاری از مردم انتخاب گسترده Peloton را دوست دارند (با برنامه‌ای از کلاس‌های زنده و بیش از 25000 کلاس درخواستی)، Leadbeatter یک موجود عادت است: او می‌گوید: «من واقعاً مربیان خاصی را دوست دارم، بنابراین فقط آنها را بچرخانم. او همچنین تمایل دارد از کلاس‌های زنده پرهیز کند و توضیح می‌دهد: «چیزی که برای من جذاب است این است که لازم نیست به کلاس 6 صبح یا 9 صبح بروید، اگر راحت‌تر است، فقط می‌توانید ساعت 8:37 صبح روی آن بپرید. و بعد از کار، به معنای واقعی کلمه می توانید لپ تاپ خود را ببندید و در یک کلاس باشید.

موسیقی انتخاب شده یکی دیگر از نقاط فروش است. “من و شریکم سلیقه های موسیقی متفاوتی داریم، بنابراین من دوست دارم وقتی تمرین می کنم به EDM گوش کنم، در حالی که او بیشتر به پاپ علاقه دارد. با گفتن این حرف، او می خندد، «ما هر دو کودی ریگزبی را دوست داریم، که تعداد زیادی گروه پسر و پاپ دهه 1990 بازی می کند. او خنده‌دار است و آن کلاس‌ها فرار خالص هستند.»

سرمایه‌گذاری روی پلوتن در مرحله همه‌گیری که تمام سالن‌های ورزشی بسته بودند، غیرعادی نبود. اما اتفاقی که بعداً برای Leadbeatter افتاد کاملاً خارق‌العاده است. در فوریه 2022، او با یک هواپیمای کوچک با یک دوست خلبان، بر فراز ساوت داونز رفت.

او می‌گوید: «ما موتور خود را در ارتفاع 3000 فوتی گم کردیم و مجبور شدیم در کنار یک تپه به زمین بخوریم. من با شکستگی جناغ سینه، چند دنده شکسته و جمجمه ای که از دو جا شکسته شده بود، از جمله شکستگی جمجمه قاعده ای، به پایان رسید. اما بدترین چیز شکستگی شدید دو مهره در ستون فقرات تحتانی و میانی من بود. 10 روز در بیمارستان بستری بودم و بعد از آن به مدت 3 ماه در بریس تاشوی جلو و عقب بودم. جراحات دوستم حتی شدیدتر بود، اما خوشبختانه او در حال بهبودی است.

یک مربی روی صفحه نمایش دوچرخه + Peloton

برای فردی که معمولاً اینقدر فعال است سخت بود که ناگهان محدود شود. هنگامی که بریس پشتی قطع شد، پزشکان گفتند که او می‌تواند دوباره دوچرخه‌سواری را شروع کند، زمانی که احساس می‌کرد. اما بدن او ایده های دیگری داشت. او می‌گوید: «بیش از سه ماه بود که از هسته خودم حمایت نمی‌کردم، به خاطر بریس پشت. ماهیچه‌های مرکزی من به حدی دچار آتروفی شده بودند که برقراری تعادل روی دوچرخه جاده در واقع بسیار مشکل بود. و بدیهی است که وقتی ستون فقرات نسبتاً ظریفی دارید که هنوز در حال بهبود است، نمی خواهید زمین بخورید. بنابراین پلوتون تقریباً مانند چرخ های تمرینی بود، در حالی که من دوباره قدرت اصلی خود را تقویت کردم.

یکی از مزایای بعید Peloton، که قبلا هرگز به ذهن Leadbeatter خطور نکرده بود، این است که این یک محیط بسیار امن و کنترل شده است که در آن می توانید قدرت خود را پس از آسیب دوباره تقویت کنید. او می‌گوید: «در زرادخانه ابزارهایی که در دسترس من به عنوان فردی که پس از یک ضربه جدی بهبود می‌یابد، قطعاً مهم بود. Bike+ دارای ردیابی مقاومت خودکار است، بنابراین من می‌توانم آن را بسیار پایین بگذارم و به آرامی آن را بسازم، تا زمانی که احساس کنم آنقدر قوی هستم که دوباره واقعاً تمرین کنم. این روند ماه ها طول کشید و من اکنون فقط طرف دیگر آن را بیان می کنم.» لیدبیتر و شریک زندگی‌اش هرگز نمی‌توانستند راه‌هایی را پیش‌بینی کنند که Peloton Bike + زندگی‌شان را بهبود می‌بخشد.

او اکنون می گوید: «اگر پلتون نبود، مطمئناً بهبودی من را به تأخیر می انداخت. من واقعاً برای آن سپاسگزارم.»

به منطقه
با هزاران کلاس برای مطابقت با همه روحیات، اهداف، سلیقه ها و سطوح تجربه، Peloton به شما امکان می دهد از راحتی خانه خود یا هر جایی که برای ورزش انتخاب می کنید سوار شوید، بدوید، بلند شوید و حرکت کنید. برای یافتن راه‌های جدید برای حرکت – و جامعه‌ای که به شما انگیزه می‌دهد تا بیشتر فتح کنید – به onepeloton.co.uk بروید. یا برای دانلود برنامه Peloton و شروع یک آزمایش رایگان اینجا را کلیک کنید*

* شرایط و قوانین: فقط اعضای جدید برنامه. 12.99 پوند در ماه پس از آزمایش، مگر اینکه لغو شود. قبل از پایان دوره آزمایشی رایگان، آن را لغو کنید. شرایط کامل در onepeloton.co.uk/app

این خبر از خبرگزاری های بین المللی معتبر گردآوری شده است و سایت اخبار امروز آبان نیوز صرفا نمایش دهنده است. آبان نیوز در راستای موازین و قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند لذا چنانچه این خبر را شایسته ویرایش و یا حذف میدانید، در صفحه تماس با ما گزارش کنید.

منبع

درباره ی aban_admin

مطلب پیشنهادی

PC سابق Met می گوید که در مورد فلش قاب وین کوزنز اشتباه کرده است | وین کوزنز

به گزارش دپارتمان اخبار بین المللی پایگاه خبری آبان نیوز ، افسر سابق پلیس مت که …