آبان نیوز انتشار آخرین خبرهای سیاسی اقتصادی اجتماعی ورزشی فناوری در آبان نیوز
به گزارش دپارتمان اخبار ورزشی پایگاه خبری آبان نیوز ،
آجاستین تاکر پس از زدن یک گل میدانی برنده بازی برای کمک به بالتیمور ریونز برای غلبه بر سینسیناتی بنگالز در هفته پنجم فصل NFL 2022، از جاستین تاکر پرسیده شد که آیا از او برای انجام چنین ضربات پرمخاطبی لذت می برد یا خیر.
تاکر گفت: “احساسات من مهم نیست.” آنچه مهم است دیدن توپ با تورهای ساعت 12 از نیک مور است، دیدن توپ تمیز از جردن استات، اولین بازی حرفه ای او که برنده شد، و سپس من فقط یک ضربه زننده سیستم هستم. توپ در آن نقطه به خودش ضربه می زند.»
تاکر به طور گسترده ای به عنوان یکی از بزرگترین ضربه زنندگان در تاریخ NFL در نظر گرفته می شود، و نظرات او پس از بازی بینشی را در مورد طرز فکر یک ورزشکار نخبه در بالای حرفه خود ارائه می دهد.
اما آیا همه کیکرها مانند تاکر فکر می کنند؟ آیا توپ واقعاً “به خودش ضربه می زند”؟ در اینجا، ما با سه کهنه‌کار از منحصربه‌فردترین موقعیت‌های فوتبال صحبت می‌کنیم تا در ذهن یک بازیکن NFL بالا بروند.
آیا می توانید به آنچه تاکر در مورد “یک ضربه زننده سیستم” گفته است ارتباط دهید؟
لارنس تاینز (دوبار برنده سوپر بول با نیویورک جاینتز): نه هیچی ! و من 13 سال حرفه ای فوتبال بازی کردم. شاید به همین دلیل است که او خیلی خوب است. او بیش از هر کس دیگری به روند خود اعتقاد دارد. هیچکس مثل جاستین تاکر نیست او بهترین کسی است که تا به حال این کار را انجام داده است. هیچ کس حتی در استراتوسفر او وجود ندارد. او تایگر وودز لگد زدن است.
جان کارنی (دو بار برنده بازی All Pro، برنده Super Bowl XLIV با نیواورلئان سنتز): من فکر می کنم او درست است. ورزشکارانی که دارای یک حرکت تکراری هستند – اعم از زدن توپ بیسبال، لگد زدن به فوتبال، ضربه زدن به توپ فوتبال، غواصان – آنها یک فرآیند و، همانطور که تاکر می گوید، یک سیستم را توسعه می دهند. این یک چک لیست است و فرآیندی است که آنها را به موفقیت می رساند. در سطح بالایی از ضربات NFL، هر ضربه زن فرآیندی را توسعه می دهد. برخی نسبت به سایرین کادرهای بیشتری برای بررسی دارند، اما از زمانی که وارد زمین می شوند، از نظر روحی و جسمی، فرآیند یا سیستم خود را طی می کنند، همانطور که جاستین تاکر اشاره کرد، تا آنها را به یک ضربه موفق برسانند.
مایک هالیس (1997 رهبر گلزنی NFL با جکسونویل جگوارز، 1998 Pro Bowl منتخب): قطعا 1000 درصد من از بچگی زیاد ورزشکار نبودم. من به هیچ وجه بزرگترین، قوی‌ترین و ورزشکارترین بچه نبودم. من دقیقا برعکس بودم بنابراین اگر بتوانم 9 سال در بالاترین سطح فوتبال جهان بازی کنم، پس چه چیزی باعث شد که بتوانم در آن سطح بازی کنم؟ این تکنیک و اعتماد به آن تکنیک بود. این واقعاً چیزی است که جاستین تاکر در مورد آن صحبت می کند. این تکرار کاری است که او انجام داده است، روز به روز، برای سال های زیادی که فوتبال را زیر پا گذاشته است. شما قبلاً ضربه را قبل از زدن ضربه زده اید زیرا اعتماد دارید که آن مکانیک ها کار را انجام می دهند.
رابطه بین ضربه زننده، ضربه زننده و نگهدارنده چقدر مهم است؟
تاینز: این همه چیز است. شما باید با آن پسرها روابط شخصی داشته باشید زیرا لحظات سختی وجود دارد و می خواهید با افرادی که با آنها راحت هستید بیرون بروید.
من تداوم زیادی در حرفه‌ام نداشتم و واقعاً معتقدم اگر می‌بودم ضربه‌زننده بهتری می‌شدم. گیره و نگهدارنده جاستین تاکر خیلی خوب بود. اتوماتیک بود. همانطور که جاستین گفت: خلبان خودکار، توپ به خودش ضربه می زند. او هرگز نباید نگران یک ضربه ناگهانی بد، نگه داشتن بد یا هر چیز دیگری باشد. من در طول زندگی حرفه‌ای‌ام چندین دارنده و اسنیپر داشتم و این یک معامله بزرگ و بزرگ است.
کارنی: حیاتی است. واحد فرعی تیم گل میدان – ضربه زننده، نگهدارنده، ضربه زننده – باید با توانایی ها و زمان بندی و سبک آن همتایان بسیار بسیار آشنا باشیم. من باید سرعتی را بدانم که ضربه زننده توپ را می زند. من باید خیلی آشنا باشم که نگهدارنده چگونه توپ را می گیرد و توپ را پایین می گذارد. تکرارهای زیادی بین این سه بازیکن لازم است تا این رابطه ایجاد شود، جایی که بدون هیچ شکی می‌دانم چه نوع ضربه‌ای به دست خواهم آورد و چه نوع نگه‌داری را خواهیم داشت.
هالیس: اعتماد قطعی به قیچی و نگهدارنده وجود دارد. زمان عملیاتی بین ضربه سریع و ضربه میدان 1.3 ثانیه یا کمتر است. در این 1.3 ثانیه، چیزهای زیادی وجود دارد که ممکن است اشتباه کنند. برای اینکه بتوانید این اعتماد را به مکانیک خود داشته باشید، باید بدانید که چیزی وجود نخواهد داشت که روند را مختل کند. بهترین توصیه ای که هر ضربه زننده ای می تواند داشته باشد، به خصوص اگر نگهدارنده و ضربه زن خوبی داشته باشد، این است که فقط به آنها اعتماد کنید. اتفاقات خوبی خواهد افتاد.
چگونه خود را برای ورود به زمین برای زدن یک گل زمینی مهم آماده کردید؟
تاینز: من ساده نگه داشتم. من از آنجا بیرون رفتم، یک بار به پایه های ایستاده نگاه کردم و سپس دیگر واقعاً به آنها نگاه نکردم. من فقط می دانم کجا باید توپ را بزنم، می دانم که باد کجاست. من به خودم دو چیز می گویم: سر پایین، ادامه بده. این را تا زمانی که توپ زده شود به خودم می گویم، زیرا این تنها چیزی است که می توانم کنترل کنم.
لگد زدن در NFL به این معنا نیست که چه تعداد در یک ردیف به دست می آورید. شروع در NFL این است: بعد از از دست دادن چه کار می کنید؟ همه ما قرار است 10، 15، 20 را پشت سر هم بسازیم. اما بچه‌هایی که از دست می‌دهند و پس از آن بهبود نمی‌یابند، آن‌هایی هستند که دوام نمی‌آورند.
کارنی: در طول هفته، من روی تعدادی “افکار نوسانی” تمرکز می کنم، بسیار شبیه به یک گلف باز – گلف و لگد زدن بسیار مترادف هستند. آنها در امتداد این جمله می گفتند: «سرت را پایین بیاور. سرعت خوبی برای توپ. ضربه را تمام کن گام ضربتی کوتاه.» من آنها را با خودم تکرار می‌کنم که تا قبل از ضربه شروع می‌شود. با رفتن به بازی، دو فکر نوسانی را انتخاب می کنم. سپس قدم‌هایم را برمی‌دارم، فرآیند فیزیکی انتخاب هدف، درک آنچه که باد انجام می‌دهد. و سپس فرآیند فکرم را خاموش می کنم. به دارنده علامت می دهم، آماده ام. اکنون ما به کار خود می پردازیم – ضربه محکم و ناگهانی، نگه داشتن و لگد زدن.
چگونه خود را با شرایط آب و هوایی مختلف وفق دادید؟
هالیس: یکی از اولین تمرینات من در NFL با واشنگتن رداسکینز بود. وین سویر مربی بود. او گفت: «می‌خواهم ببینم با لگد در برابر باد چه میکنی؟» بنابراین من بر خلاف باد لگد می زنم و او بعد از اولین دو ضربه جلوی من را می گیرد. او گفت: “با این لگدها چه کاری متفاوت می خواهید انجام دهید؟” به او می‌گویم: «خب، فکر می‌کنم عقل سلیم به من می‌گوید که باید کمی بیشتر توپ را برانم.» او می گوید: «نه، پاسخ اشتباه است. جواب چیزی نیست. شما هیچ کار متفاوتی انجام نمی دهید.» شما کنترلی روی باد و هوا و باران و دما ندارید. فقط همان کارهایی را انجام دهید که همیشه انجام می دادید.
تاینز: -28 فارنهایت بود [in the 2008 NFC championship game between the Giants and the Packers at Lambeau Field]. فکر می کنم این سومین بازی سرد تاریخ NFL بود. فقط باید به تکنیک خود اعتماد کنید. جف فیگلز توپ را در دست داشت. ما فقط 5 ضربه تدارکاتی در قبل از بازی انجام دادیم زیرا او نمی توانست فوتبال را بگیرد. اوایل بازی دو ضربه زدم، دو ضربه را از دست دادم و در پایان وقت اضافه ضربه بلند را زدم. من فقط به روند خود اعتماد کردم.
آیا بعد از غیبت کمی متلاطم شدم؟ بله، شما شرط می بندید، زیرا این مسابقات قهرمانی NFC است. اما من می دانستم که شرایط آب و هوایی در این امر نقش دارد، بنابراین شما فقط با خودتان یک حقه بازی کنید – مثلاً می دانستم که این تقصیر من در ذهن من نیست. می‌دانستم که اگر یک ضربه محکم و خوب به دست بیاوریم، می‌توانم یک 50 یارد بسازم. فقط باید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید. به عنوان یک ضربه زننده، بهتر است مقداری سواگ داشته باشید.
آیا برای اینکه بازیکن NFL باشید باید از فشار مصون باشید؟
کارنی: هر هفته در حین تمرین، خود را برای گل میدان برنده بازی آماده می کردم. بنابراین وقتی این اتفاق در کوارتر چهارم رخ داد، برای آن آماده بودم. ورزشکاران در مورد “تمرکز بر روند، نه نتیجه” صحبت می کنند. اگر بیش از حد نگران نتیجه باشیم – مثلاً اگر این ضربه را از دست بدهم، یک بازی را می‌بازیم. اگر این ضربه را از دست بدهم، اخراج می شوم.’ – اینها افکار منفی هستند که باعث ایجاد اضطراب می شوند. به همین دلیل است که بازی ذهنی ما تکرار افکار نوسان مثبتی است که موفقیت آمیز بودنشان را ثابت کرده است. ما در مورد نتیجه وسواس نداریم. ما بیشتر نگران فرآیند هستیم و این باید ما را به نتیجه مطلوب برساند.
هالیس: باید یاد بگیرید که عواقب آن را بردارید. وقتی به یک دروازه زمین ضربه می زنید، عواقبی در پی دارد. یا درستش میکنی یا دلتنگش میشی اگر به این عواقب در رابطه با برد یا باخت در یک بازی فکر می کنید، اکنون واقعاً خود را روانی می کنید. تنها تفاوت بین یک ضربه برنده بازی و یک ضربه معمولی در یک بازی معمولی، رویکرد ذهنی شما به نتیجه آن ضربه و پیامد آن است.
در حال حاضر فشار زیادی روی شما وجود دارد. چرا با فکر کردن به اینکه اگر ضربه ای بزنید یا از دست بدهید، چیزهای بیشتری اضافه کنید؟ شما نمی توانید به نتیجه فکر کنید. باید به روند کار فکر کرد.
تاینز: هیچ کس از فشار مصون نیست. این چیزی است که شما را به سمت موقعیت می کشاند. من به اندازه کافی بزرگ نیستم، آنقدر قوی نیستم که بتوانم پشتیبان خط دفاعی یا دفاعی یا گیرنده واید بازی کنم. قدرت ما ذهن ماست. اگر بازیکن خوبی هستید و مدتی در NFL بازی کرده اید، از نظر ذهنی سخت هستید. من این را بدون اینکه حتی به اعداد شما نگاه کنم می دانم، زیرا می دانم که بچه هایی که دوام می آورند از نظر ذهنی سخت هستند.
شما از فشار یا اعصاب مصون نیستید. شما فقط باید یاد بگیرید که چگونه با آنها برخورد کنید. این لگد زدن است.
این خبر از خبرگزاری های بین المللی معتبر گردآوری شده است و سایت اخبار امروز آبان نیوز صرفا نمایش دهنده است. آبان نیوز در راستای موازین و قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند لذا چنانچه این خبر را شایسته ویرایش و یا حذف میدانید، در صفحه تماس با ما گزارش کنید.
