فراتر از هالتر: سالمندان برای بهبود سلامت کلی نیاز بیشتری دارند

برخی از سالمندان در ماراتن شرکت می کنند. برخی دیگر به سختی از روی صندلی بلند می شوند. اکثر آنها دارای سطحی از آمادگی جسمانی هستند که بین این دو حالت افراطی قرار می گیرد.

برنامه‌های Medicare Advantage باید بدانند که راه‌حل تناسب اندام یک‌اندازه دیگر کار نمی‌کند. وینس پوزینسکی، رئیس بخش محصولات دولتی، Optum Health Solutions، گفت: نیازهای نسلی که در دهه هشتاد زندگی خود هستند، بسیار متفاوت از آنهایی است که به مدیکر رسیده اند. زمانی که افراد 75 تا 85 ساله جوان‌تر بودند، YMCA جایی است که می‌توانستند ورزش کنند و از استخر استفاده کنند. همچنین جایی بود که آنها ارتباطات اجتماعی خود را داشتند. بنابراین، آنها همچنان می خواهند از این امکانات استفاده کنند، اما نسل جدیدی از اعضای مدیکر وجود دارند که گزینه های بیشتری می خواهند.»

سالمندان در دهه 60 خود در استودیوهای بوتیک کوچکی که کلاس های یوگا، دوچرخه سواری، پیلاتس یا سایر کلاس های تخصصی را ارائه می دهند، شروع به تمرین کرده اند. و افرادی که از بیماری های خاصی مانند پارکینسون یا مولتیپل اسکلروزیس رنج می برند به برنامه هایی نیاز دارند که نیازهای منحصر به فرد آنها را برطرف کند.

برخی از سالمندان به سادگی نمی خواهند از باشگاه دیدن کنند یا در کلاس های ورزشی شرکت کنند. ارائه فعالیت‌های دیگر مانند پیاده‌روی مبتنی بر جامعه یا باشگاه‌های ترشی بال می‌تواند به این اعضا کمک کند تا فعال بمانند.

علاوه بر این، برنامه های بهداشتی می تواند با ارائه کیت های قدرتی، یوگا و رقص که شامل تجهیزات و مواد آموزشی است، ورزش را برای سالمندان راحت کند.

دیجیتال شدن
گزینه های آنلاین به طور فزاینده ای به انتخاب ترجیحی برای بسیاری از اعضا تبدیل می شوند. پوزینسکی گفت: «برنامه‌های تلفن همراه و کلاس‌های پخش زنده با بسیاری از اعضایی صحبت می‌کنند که به تازگی وارد برنامه‌های Medicare Advantage شده‌اند.

همه گیر COVID-19 همچنین به افزایش تقاضا برای محتوای دیجیتال کمک کرد. در طول کووید، مردم به برقراری ارتباط مجازی با دیگران عادت کردند. به عنوان مثال، بسیاری از سالمندان با نوه های خود به صورت آنلاین ارتباط برقرار می کنند – و می خواهند به فعالیت های مجازی با آنها ادامه دهند.

«برای برنامه‌ها مهم است که محتوایی ارائه دهند که اعضا را قادر می‌سازد تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند. ایجاد آن تأثیر معنی دار خانواده یکی از کارهایی است که برنامه ها می توانند برای متمایز کردن خود از دیگران انجام دهند.

درست مانند برنامه‌های حضوری، برنامه‌های سلامت باید انواع برنامه‌های دیجیتالی را برای رفع نیازهای متفاوت سالمندان ارائه دهند. به عنوان مثال، Optum بیش از 35000 قطعه محتوای دیجیتال را ارائه می دهد که نه تنها به نیازهای گروه های مختلف سالمندان، بلکه برای افراد در هر سنی پاسخ می دهد.

غذا مهم است
حفظ سلامت روی تشک ورزشی شروع و متوقف نمی شود. تغذیه سالم نیز مهم است. “تغذیه بخشی از معادله است. برت هانسون، رئیس بازار و توسعه محصول، Optum Health Solutions، گفت: برنامه‌های بهداشتی باید آن را وارد گفتگو کنند زیرا به طور کلی‌تری به آنچه که به اعضا ارائه می‌دهند نگاه می‌کنند.

برای کمک به سالمندان برای بهبود تغذیه خود، برنامه های بهداشتی می توانند آموزش های مرتبط با تغذیه سالم را ارائه دهند. ممکن است اعضا فقط به دنبال بهبود سلامت کلی خود باشند، یا ممکن است به بیماری خاصی مانند سرطان یا دیابت مبتلا باشند که به رژیم غذایی خاصی نیاز دارد. داشتن دانش در مورد وعده های غذایی مناسب و تغذیه صحیح می تواند کمک کننده باشد.

برنامه های بهداشتی حتی می تواند به آوردن غذای سالم به میز کمک کند. به عنوان مثال، Optum’s One Pass، تحویل رایگان وعده‌های غذایی طراحی‌شده توسط متخصصین تغذیه را ارائه می‌کند، که با مواد باکیفیت تهیه شده و برای حمایت از تغذیه برای شرایط سلامت رایج و اولویت‌های غذایی طراحی شده‌اند. این برنامه همچنین ارسال مواد غذایی رایگان را از فروشگاه های مختلف ارائه می دهد.

همه چیز در مورد انتخاب
در نهایت، برنامه های بهداشتی می توانند سالمندان را با ارائه مجموعه ای از انتخاب ها در مسیر خود نگه دارند. هانسون در پایان گفت: «اعضا لزوماً نمی‌خواهند به یک باشگاه ورزشی بروند، فعالیت‌های مشابهی را انجام دهند یا محتوای دیجیتالی مشابهی را هر روز تماشا کنند. یک روز ممکن است بخواهند یک کلاس یوگای دیجیتال 10 دقیقه ای انجام دهند، و روز بعد، ممکن است بخواهند یک کلاس قدرتی یا کاردیو شدید حضوری انجام دهند. علاوه بر این، برای توسعه مزایای تناسب اندام، ما سعی می کنیم نیازهای کل نگر جمعیت را بررسی کنیم – نه فقط در سطح تحرک و فعالیت بدنی آنها.

برنامه‌های سلامت باید فعالیت‌ها و خدمات مختلفی را ارائه دهند تا نیازها و موقعیت‌های منحصربه‌فرد هر عضو را بهتر تطبیق دهند. با توجه به نیازهای مختلف نسل‌های مختلف که ممکن است در طرح مزیت مدیکر شرکت کنند، برنامه‌های بهداشتی با انعطاف‌پذیری برای ارائه آموزش آنلاین و حضوری، تجارب تناسب اندام و فرصت‌هایی برای ارتباط اجتماعی بهتر برای موفقیت آماده خواهند شد.