خبر خوب: یک راز ورزش بیشتر از آنچه فکر می کنید ساده تر است و انقلاب آب باران است

این خلاصه خبر خوب شماست:

ما اخباری از پروژه ای برای کنترل بارندگی برای ارائه یک منبع آب قابل اعتماد برای مدارس در ونزوئلا به شما ارائه می کنیم. خبر این که اگر می خواهید بیشتر ورزش کنید، ممکن است به یک دوست فعال تر نیاز داشته باشید. حرکت کلیدی زیمبابوه برای مبارزه با ایدز؛ تاییدیه اپل مبنی بر اینکه پورت لایتنینگ خود را به منظور استاندارد کردن کابل های USB Type-C رها می کند. و یک مطالعه در ایالات متحده نشان می دهد که بازی های ویدیویی ممکن است با عملکرد شناختی بهتر در کودکان مرتبط باشد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد هر داستان، ویدیوی بالا را تماشا کنید یا ادامه دهید!

1. انقلاب آب باران در ونزوئلا

بسیاری از مردم در ونزوئلا به دلیل مشکلات مکرر در شبکه‌هایی که توسط شرکت‌های دولتی اداره می‌شوند، برای تامین آب قابل اطمینان تلاش می‌کنند.

در Unidad Educativa Nuestra Señora del Encuentro، مدرسه‌ای در Petare، یکی از بزرگترین محله‌های فقیر ونزوئلا، تامین آب آنقدر نامطمئن بود که دانش‌آموزان مجبور بودند آب را از خانه برای نوشیدن بیاورند و دست‌های خود را در طول روز بشویند.

اما پس از آن لاورنسیو سانچز، معمار ونزوئلایی، قوطی آب را طراحی کرد [Can of Water] سیستمی که بارندگی را برای استفاده در مدارس جمع‌آوری و فیلتر می‌کند تا جریان دائمی آب تمیز را به جوامع برساند.

سانچز توضیح می دهد: “این یک مدل تامین آب پایدار، جایگزین و مکمل بر اساس جمع آوری، ذخیره و تصفیه آب باران در جوامع آسیب پذیر و مؤسسات آنها است.”

این مدل، در سطح محلی، امکان منحصر به فردی را برای دستیابی به آب فراوان و با کیفیت برای حداقل شش ماه از سال در این جوامع، نه تنها در جوامع آسیب‌پذیر، بلکه در همه مکان‌هایی که از کمبود آب رنج می‌برند، ارائه می‌کند.

Lata de Agua در سال 2019 در سه مدرسه و یک کلینیک سرپایی شروع به کار کرد.

در مدرسه Fermín Toro در Petare، زندگی دانش آموزان و معلمان آنها تغییر کرده است.

Dayani Echezuría، مدیر مدرسه، می گوید که مؤسسات گاهی اوقات از سه تا هشت ماه بدون آب می مانند، اما از زمانی که پروژه Lata de Agua نصب شده است، جریان دائمی داشته اند.

ما دیگر فعالیت های مدرسه را تعلیق نمی کنیم. ما روزانه کار می کنیم منفعت برای مدرسه بسیار زیاد بوده است.”

در واحد آموزشی بانوی ما که یکی دیگر از مدارس پتار است، از آب باران برای آبیاری یک تکه سبزی استفاده می شود که به تغذیه 850 دانش آموز آن کمک می کند.

قبل از رسیدن پروژه، محصولات خشک می شدند. ما ذرت کاشتیم و آب کافی نبود، زیرا به دلیل مشکلات این بخش و واقعیتی که در آن زندگی می کردیم، مجبور بودیم جیره بندی کنیم. ما مجبور بودیم بین آشپزخانه، حمام، توالت و سبزی یکی را انتخاب کنیم.

“اما به لطف این [the Lata de Agua systems] ما می‌توانیم بهتر بکاریم، محصول بیشتری داشته باشیم و در نتیجه تغذیه بهتری داشته باشیم.»

2. اگر می خواهید بیشتر ورزش کنید، ممکن است به یک دوست فعال تر نیاز داشته باشید

گروهی از محققان یک مدل ریاضی ایجاد کرده اند که می گوید دوستان فعال عاملی حیاتی در افزایش فعالیت بدنی ما هستند.

محققان کنجکاو بودند که بدانند چرا آمریکایی‌ها با وجود فواید سلامتی که به طور گسترده شناخته شده‌اند، به نظر نمی‌رسد هنوز مقدار توصیه شده ورزش هفتگی را رعایت نمی‌کنند.

آنها دریافته اند که فقدان کامل نفوذ اجتماعی منجر به رفتارهای بی تحرک طولانی مدت و حتی کاهش جمعیت های فعال بدنی می شود.

تعاملات اجتماعی بین گروه‌های کم تحرک و با تحرک متوسط، مهم‌ترین عاملی بود که افراد نسبتاً غیرفعال را تشویق می‌کرد تا از نظر بدنی فعال شوند و به همین شکل بمانند.

از سوی دیگر، تعاملات اجتماعی که افراد نسبتاً فعال را به کم تحرکی ترغیب می کند، اغلب به طور کلی به ورزش روتین پایان می دهد.

خبر خوب برای شما این است که برای بازگشت به ماشین در حال اجرا ممکن است فقط به یک دوست فعال تر نیاز داشته باشید. این خبر همچنین ممکن است راه جدیدی برای دولت ها و سازمان ها برای تقویت برنامه های بهداشت عمومی با تمرکز بر فعالیت های اجتماعی فراهم کند.

3. حرکت کلیدی زیمبابوه برای مبارزه با ایدز

زیمبابوه اولین کشور در آفریقا و سومین کشور در جهان – پس از استرالیا و ایالات متحده – است که داروی پیشگیری از HIV به نام CAB-LA را که اخیراً توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) به عنوان یک گزینه پیشگیری ایمن و بسیار مؤثر توصیه شده است، تأیید کرده است. برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به HIV هستند.

در کشورهای آفریقایی، افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به HIV هستند شامل کارگران جنسی و جوامع LGBTQ+ هستند که به دلیل قوانین و جداسازی اجتماعی از دسترسی به مراقبت های بهداشتی کنار گذاشته شده اند.

تحقیقات نشان داده است که تزریق CAB-LA هر دو ماه یکبار در کاهش خطر ابتلا به HIV بسیار موثر است.

در کارآزمایی‌های کنترل‌شده، استفاده از CAB-LA منجر به کاهش نسبی 79 درصدی خطر HIV در مقایسه با PrEP خوراکی شد، داروی پیشگیرانه دیگری که باید روزانه مصرف شود – چیزی که اغلب چالش‌برانگیز است.

زیمبابوه نبرد بزرگی را علیه اچ‌آی‌وی آغاز کرده است و برنامه‌ای بلندپروازانه برای پایان دادن به ایدز تا سال 2030 آغاز کرده است. و آنها پیشرفت چشمگیری در دستیابی به هدفی به نام 90-90-90 داشته‌اند – 90 درصد افراد مبتلا به HIV از وضعیت خود مطلع هستند. بر اساس گزارش شورای ملی ایدز کشور (NAC) 90 درصد تحت درمان ضد رتروویروسی قرار می گیرند و 90 درصد آنها سرکوب ویروس را دارند.

زیمبابوه قبلاً شاهد کاهش مرگ و میر ناشی از ایدز بوده است که از 130000 نفر در سال 2002 به 20000 در سال 2021 رسیده است.

4. تایید اپل مبنی بر اینکه پورت لایتنینگ خود را به منظور استاندارد کردن کابل های USB Type-C رها می کند.

چند قسمت قبل، گردآوری اخبار خوب، توافق زیست محیطی اتحادیه اروپا را پوشش داد تا یک پورت استاندارد برای همه گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و لپ‌تاپ‌های فروخته شده در این بلوک تا پایان سال 2024 اعمال شود.

یک برد-برد برای کاهش ناامیدی و زباله های الکترونیکی – زباله های الکترونیکی، که سریع ترین جریان زباله در جهان توسعه یافته است.

مقاومت بیشتر از جانب اپل بود که بیشترین تأثیر را از این حرکت گرفت. آنها گفته بودند شارژرهای یکنواخت نوآوری را خفه می کنند.

خبر خوب در مورد این داستان این است که اپل تأیید کرده است که در آینده درگاه لایتنینگ خود را رها می کند و آیفون را به USB Type-C تغییر می دهد تا استانداردهای اروپایی را رعایت کند.

ما چاره ای نداریم – همانطور که در سراسر جهان داریم، [Apple will] از قوانین محلی پیروی کنید.

5. بازی ویدیویی ممکن است با عملکرد شناختی بهتر در کودکان مرتبط باشد.

مطالعات متعددی قبلاً بازی های ویدیویی را با مشکلات رفتاری و سلامت روان مرتبط دانسته اند. اما یک مطالعه جدید روی تقریباً 2000 کودک نشان می دهد که مزایای شناختی نیز ممکن است با بازی مرتبط باشد.

محققان دریافته‌اند کودکانی که سه ساعت یا بیشتر در روز بازی‌های ویدیویی انجام می‌دهند، در مهارت‌های شناختی مانند کنترل تکانه و حافظه کاری بهتر از کودکانی که بازی نمی‌کنند یا هرگز بازی نکرده‌اند، عملکرد بهتری دارند.

دانشمندان دانشگاه ورمونت، برلینگتون، 2000 کودک را به دو گروه تقسیم کردند، یکی برای کسانی که بازی نمی‌کردند و گروهی که گزارش دادند سه ساعت در روز یا بیشتر بازی‌های ویدیویی انجام می‌دهند.

آستانه ای که از دستورالعمل های زمان صفحه نمایش آکادمی اطفال آمریکا فراتر می رود (پیوند خارجی است)

محققان همچنین می گویند که در حالی که مطالعات قبلی ارتباط بین بازی های ویدئویی و افزایش افسردگی، خشونت و رفتار پرخاشگرانه را گزارش کرده بودند، اما آنها این موضوع را پیدا نکردند و این ارتباط از نظر آماری معنی دار نبود.

آنها اصرار دارند که مطالعه آنها علت و معلولی را اجازه نمی دهد، به این معنی که ممکن است کودکانی که در این نوع کارهای شناختی خوب هستند، بازی های ویدیویی را انتخاب کنند. اما آنها اشاره می کنند که تحقیقات بیشتری مورد نیاز است زیرا مکانیسم های عصبی زیستی هنوز به طور کامل درک نشده اند.

اگر از این گردآوری خبر خوب لذت بردید، این مقاله را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

و به یاد داشته باشید، یافتن آن در میان سرفصل ها دشوار است، اما برخی اخبار می توانند خبرهای خوبی باشند.