مولتی ویتامین های روزانه ممکن است عملکرد مغز را در افراد مسن بهبود بخشد – مطالعه ایالات متحده | سلامتی

طبق یک مطالعه آمریکایی که برای اولین بار نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین و مواد معدنی روزانه ممکن است زوال شناختی را در افراد مسن کاهش دهد.

این کارآزمایی که شامل بیش از 2200 نفر بالای 65 سال بود، نشان می‌دهد که مکمل‌های روزانه ممکن است زوال شناختی را تا حدود 60 درصد یا نزدیک به دو سال کند کند، که بیشترین تأثیر را در افراد مسن با سابقه بیماری قلبی عروقی مشاهده می‌کند.

اما در حالی که متخصصان بیماری آلزایمر و زوال عقل با این یافته ها تشویق می شوند، آنها هشدار می دهند که قبل از توصیه مولتی ویتامین های روزانه برای کمک به محافظت از افراد مسن در برابر زوال شناختی، مطالعات بیشتری برای تأیید این اثر مورد نیاز است. آزمایش های قبلی مکمل های غذایی تاثیری بر این بیماری نداشته است.

محققان در آلزایمر و زوال عقل نوشتند: “ما اولین شواهد را در یک کارآزمایی طولانی مدت و تصادفی کنترل شده بر روی زنان و مردان مسن ارائه می دهیم که استفاده روزانه از یک مولتی ویتامین مینرال ایمن، به راحتی در دسترس و کم هزینه می تواند شناخت را بهبود بخشد.” مجله انجمن آلزایمر. این یافته می‌تواند پیامدهای مهم سلامت عمومی برای سلامت مغز و تاب‌آوری در برابر زوال شناختی آینده داشته باشد.»

با افزایش سن جمعیت در سراسر جهان، زوال عقل به یکی از چالش‌های پیشرو بهداشت جهانی تبدیل شده است، اما هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند هیچ یک از انواع رایج را درمان کند. در بریتانیا، حدود 850000 نفر با زوال عقل زندگی می کنند که بیشتر آن بیماری آلزایمر یا “زوال عقل عروقی” است. افراد بالای 65 سال و مبتلایان به دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا و افسردگی بیشتر در معرض خطر هستند.

محققان دانشگاه Wake Forest در کارولینای شمالی و Brigham and Women’s Hospital در بوستون بررسی کردند که آیا مصرف روزانه عصاره کاکائو یا مولتی ویتامین های حاوی مواد معدنی باعث بهبود حافظه و سایر وظایف ذهنی در 2262 فرد 65 ساله و بالاتر می شود یا خیر. محققان “شناخت جهانی” شرکت کنندگان را قبل و در طول آزمایش سه ساله از طریق آزمون هایی شامل لیست کلمات، مشکلات اعداد، روانی کلامی و یادآوری داستان ارزیابی کردند.

عصاره کاکائو سرشار از موادی به نام فلاوانول است و تحقیقات گذشته نشان داده است که ممکن است برای عملکرد مغز مفید باشد. اما آخرین آزمایش نشان داد که مکمل های روزانه کاکائو هیچ تفاوتی در عملکرد شناختی افراد ندارد. با این حال، به نظر می رسد مکمل های روزانه مولتی ویتامین مینرال نمرات شناختی را بهبود می بخشد، به ویژه برای کسانی که بیماری قلبی عروقی دارند، یک عامل خطر شناخته شده برای زوال عقل. نویسندگان نوشتند، نتایج نشان می دهد که “یا بهبود نسبی بیشتر یا محافظت بیشتر در برابر زوال شناختی مرتبط با بیماری های قلبی عروقی”.

پروفسور لورا بیکر، یکی از محققین اصلی مطالعه کیهان در دانشگاه ویک فارست، گفت که برای توصیه مولتی ویتامین های روزانه برای جلوگیری از زوال شناختی خیلی زود است. در حالی که این یافته های اولیه امیدوارکننده هستند، تحقیقات بیشتری در گروه بزرگتر و متنوع تری از افراد مورد نیاز است. همچنین، ما هنوز برای درک بهتر اینکه چرا مولتی ویتامین ممکن است برای افراد مسن تر مفید باشد، کار داریم.

پروفسور تارا اسپایر جونز، رهبر گروه در موسسه تحقیقاتی زوال عقل بریتانیا در دانشگاه ادینبورگ، گفت که این مطالعه به خوبی انجام شده است، اما خاطرنشان کرد که اکثر افراد درگیر، سفیدپوستان با تحصیلات عالی هستند.

او گفت: «تأیید این موضوع مهم است که نتایج در جمعیت گسترده‌تر باقی می‌ماند. همچنین از این مطالعه مشخص نیست که آیا استفاده از مولتی ویتامین از بیماری‌هایی مانند آلزایمر تأثیر می‌گذارد یا خیر. چندین مکمل غذایی به عنوان درمان بیماری آلزایمر آزمایش شده اند و تاکنون هیچ کدام موثر نبوده اند.

دکتر ماریا کاریلو، مدیر ارشد علمی در انجمن آلزایمر، گفت: «این اولین مطالعه مثبت، در مقیاس بزرگ و بلندمدت است که نشان می‌دهد مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال برای افراد مسن ممکن است پیری شناختی را کاهش دهد. در حالی که انجمن آلزایمر با این نتایج تشویق می شود، ما آماده نیستیم که استفاده گسترده از مکمل های مولتی ویتامین را برای کاهش خطر زوال شناختی در افراد مسن توصیه کنیم.

او افزود: “مطالعات تاییدی مستقل در جمعیت های مطالعاتی بزرگتر و متنوع تر مورد نیاز است.” بسیار مهم است که درمان ها و پیشگیری های آینده در همه جمعیت ها موثر باشد.