“یک آسیب جمعی”: کووید کنترل خود را بر سلامت روان بسیاری از بیماران حفظ می کند | ویروس کرونا

Eریک وود، یک متخصص سلامت روان که گروه‌های پشتیبانی مجازی برای قضات و وکلای ایندیانا را رهبری می‌کند، می‌تواند به صفحه‌ای پر از سرهایی که در واکنش به صحبت‌های شخصی سر تکان می‌دهند نگاه کند و بداند که جلسه برای شرکت‌کنندگانی که در طول کووید مبارزه کرده‌اند تسکین می‌دهد. -19 همه گیری

وود که در ایندیاناپولیس زندگی می‌کند، همچنین می‌تواند ببیند که چگونه همسرش، دایان کلر وود، بهبود تدریجی خود را از اثرات قابل توجه کووید طولانی بر سلامت روحی و جسمی او انجام داده است.

وود، مدیر پرونده‌های بالینی این مرکز گفت: «این احتمالاً من بیشتر یک درمانگر بودم تا یک شوهر، اما واقعاً سعی می‌کردم او را وادار کنم که روی جنبه‌های مثبت تمرکز کند و همه چیز را با یک فیلتر منفی ببیند.» برنامه کمک به قضات و وکلا در ایندیانا. “و در نهایت، او شروع به آمدن به خانه کرد” از قرار ملاقات دکتر “با گفتن، “میدونی، فکر می کنم دارم بهتر می شوم”.

با این حال، کلر وود و حقوقدانان، مانند میلیون‌ها آمریکایی دیگر، به طور کامل از مشکلات سلامت روان مرتبط با همه‌گیری و تحولات اجتماعی اطراف در دو سال و نیم گذشته بهبود نیافته‌اند.

در حالی که نشانه هایی وجود دارد که حداقل در میان بزرگسالان ایالات متحده، میزان اضطراب و افسردگی از جهش های مشاهده شده در سال اول همه گیری کاهش یافته است، اما همچنان نسبت به قبل از کووید بیشتر است و هنوز روانپزشک و درمانگر کافی وجود ندارد. .

به طور خلاصه، در حالی که همه گیری همه گیر دیگر خبر اصلی اخبار هر شب نیست، اثرات موج دار آن همچنان در ذهن بسیاری از آمریکایی ها باقی می ماند.

علاوه بر کسانی که در اثر کووید جان خود را از دست داده اند یا یکی از عزیزان خود را بر اثر این ویروس از دست داده اند، «استرس های شخصی وجود دارد که افراد مجبور بوده اند با آن ها مواجه شوند، با محدودیت هایی در فعالیت های خود، خاموش و یا خاموش شدن با احتمال بیماری، و همه موارد. روکسان کوهن سیلور، روانشناس دانشگاه کالیفرنیا در ایروین که این بیماری همه گیر را به عنوان یک “تروما جمعی” توصیف کرده است، گفت: این همه چیز اکنون مزمن است.

بر اساس گزارش مرکز ملی آمار سلامت، در سال 2019، 11 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده علائم اضطراب یا افسردگی را گزارش کردند. در ژانویه 2021، این رقم 41٪ بود. یک سال بعد، به 32 درصد کاهش یافت که هنوز به طور قابل توجهی بالاتر از قبل از همه گیری بود.

قبل از همه‌گیری، برنامه کمک به وکلا گروه‌های حمایتی ماهانه برای افرادی که با مشکلاتی مانند اعتیاد یا غم و اندوه دست و پنجه نرم می‌کردند، اداره می‌کرد. هنگامی که بیشتر کشور به دلیل ویروس وارد قرنطینه شد، این سازمان برنامه هفتگی به نام «گروه اتصال» را برای کمک به مردم برای مقابله با انزوا راه‌اندازی کرد.

وود گفت: «ما در این گروه افراد زیادی داریم که خود را برون‌گرا معرفی می‌کنند و همه‌گیری برای آن‌ها بسیار سخت بود. «کار کردن از خانه واقعاً حس فعالیت آنها را با افراد دیگر تغییر داد. گفتگوها قطع شد هر چیزی اجتماعی از زندگی آنها حذف شد.»

وود گفت، اما حتی زمانی که اصحاب دعوی دوباره شخصاً شروع به کار کردند، چالش‌های سلامت روانی آن‌ها از بین نرفت. در برخی موارد بدتر شدند.

وود گفت: «وقتی مردم شروع به بازگشت به دفاتر کردند، به‌ویژه وکلا شروع به از هم پاشیدن کردند. «مصرف مواد برای بسیاری در آن دوره دو ساله واقعاً از کنترل خارج شد. اختلالات افسردگی نیز در حال افزایش است.»

وود گفت، با این حال، با وجود نگرانی‌های فزاینده و جدید بودن جلسه، به نظر می‌رسد که گروه‌های پشتیبانی کار می‌کنند. افرادی که قبلاً ممکن بود دو ساعت رانندگی نکرده باشند تا در یک گروه پشتیبانی شرکت کنند، اکنون می توانند این کار را از خانه انجام دهند.

وود گفت که گروه Connections “نوع خود را از جامعه ایجاد کرده است.” ما افرادی را داشته‌ایم که زمانی وارد شده‌اند که یک بحران مخصوصاً برای آنها مهم بوده است و بعد همه چیز حل می‌شود و سپس دیگر به گروه نمی‌روند، اما این واقعاً نیاز را برآورده کرده است.»

هنگامی که محدودیت‌های کووید کاهش یافت، وود و همکارانش در نظر گرفتند که گروه Connections را متوقف کنند یا جلسات کمتری را به طور منظم برگزار کنند، اما شرکت‌کنندگان خواستند همان برنامه را حفظ کنند.

پس از اینکه بسیاری از مردم نگران کووید نبودند، دایان کلر وود، کارمند سمعک، در فوریه 2022 با وجود مراقبت از پوشیدن ماسک، به این ویروس مبتلا شد.

و سپس علائم طولانی کووید، از جمله دشواری تنفس، خستگی، مه مغزی، از دست دادن تعادل و تکان دادن چشم در او ایجاد شد.

بر اساس گزارش مرکز ملی آمار بهداشت، تقریباً یک نفر از هر پنج بزرگسال آمریکایی که به کووید مبتلا شده‌اند، در ماه ژوئن همچنان علائم کووید را به مدت طولانی داشتند.

کلر وود لیست طولانی ارائه دهندگان از جمله پزشک گوش، حلق و بینی را دیده است. متخصص مغز و اعصاب؛ فیزیوتراپیست؛ یک روانپزشک؛ و چشم پزشک

بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس انجام شد، حدود یک ماه او افکار خودکشی را تجربه کرد، که بیشتر در بین افرادی که کووید داشته اند رایج است.

کلر وود آن را به عنوان “بدترین ناامیدی که تا به حال در آن قرار گرفته اید، بدون دلیل” توصیف کرد.

دکتر زیاد العلی، اپیدمیولوژیست بالینی در دانشگاه واشنگتن، که تأثیر ویروس و کووید-19 طولانی مدت را بر سلامت روان افراد مطالعه کرده است، گفت: «متاسفانه افراد مبتلا به کووید-19 در معرض خطر بسیار بیشتری برای داشتن مشکلات سلامت روان هستند.

روانپزشک به کلر وود یک تثبیت کننده خلق و خوی تجویز کرد که “بسیار به من کمک کرد”.

کلر وود همچنین با یکی از اعضای یک گروه حمایت از بازماندگان کووید ارتباط داشت که به او توصیه کرد داروهای بدون نسخه Pepcid و Zyrtec را امتحان کند که مطالعات نشان داده است که می تواند به برخی از علائم کووید کمک کند. او گفت که آنها به کاهش مه مغزی کلر وود کمک کردند.

اما برخی از روزها، او هنوز در تشکیل کلمات مشکل دارد.

او گفت: “اگر فقط بتوانم کیفیت زندگی داشته باشم و کمی پیشرفت ببینم، فکر می کنم مثبت خواهم ماند، اما نمی دانم زندگی من در 10 سال آینده چگونه خواهد بود.”

چالش دیگر کمبود درمانگر و روانپزشک است. بر اساس داده های بنیاد خانواده کایزر، بیش از یک چهارم جمعیت ایالات متحده در منطقه ای زندگی می کنند که در آن کمبود ارائه دهندگان سلامت روان وجود دارد.

العلی گفت: برای رسیدگی به مشکلات سلامت روان، “ما باید خلاق باشیم.” او گفت که این می تواند به معنای تشکیل گروه های حمایتی و مددکاران اجتماعی باشد که خدمات بهداشت روانی را ارائه می دهند.

العلی گفت: «دولت باید کارهای بسیار بیشتری انجام دهد، و همچنین مردم باید از این موضوع آگاه باشند و برخی از روابط اجتماعی را بازگردانند و نوعی حس عادی کنترل یکدیگر را بازگردانند.

تیم بوستویک، خواننده اپرا و کاندیدای دکترای موسیقی در دانشگاه ایلینویز در اوربانا شامپین، در حال کار بر روی یک راه حل خلاقانه برای اختلال استرس پس از سانحه خود است.

او قبل از بستری شدن برای کووید در بیمارستان در بهار 2021 و ایجاد علائم طولانی مدت کووید، هرگز اضطراب یا افسردگی قابل توجهی نداشت. او همچنین بر روی تارهای صوتی خود گره هایی ایجاد کرد که مانع از خواندن او به مدت شش ماه شد.

او گفت: «از زمان بهبودی از کووید، تقریباً هر شب با کابوس‌هایی از خواب بیدار می‌شدم که بیشتر آنها در بیمارستان بودند.

اما سلامت روان او به دلیل داروها و درمان شناختی رفتاری بهبود یافته است. و او اکنون با یک سازمان سگ های خدماتی کار می کند تا مینی Aussiedoodle خود، Lift را آموزش دهد.

بوستویک در ملاء عام وقتی می دید دیگران ماسک نمی زنند وحشت می کرد. حالا لیفت متوجه می‌شود که الگوی تنفسش تغییر می‌کند و به او پنجه می‌زند.

او گفت: «این به من کمک می‌کند تا علاوه بر همه افرادی که در اطراف من ماسک نمی‌زنند، روی چیزی تمرکز کنم. “این مسئولیت من نیست. من واقعا نمی توانم با آن کنار بیایم. اما باید تلاش کنم و به مشکل روانی خودم رسیدگی کنم.»

او اکنون برای اولین بار از زمان شروع بیماری همه گیر آماده می شود. او در La Jetée در Chicago Fringe Opera خواهد خواند.

«از دست دادن صدایم… مثل از دست دادن یک دوست قدیمی بود، و ما مثل هم نیستیم. ما هرگز مثل قبل نمی شویم. هیچ بازگشتی به حالت عادی وجود ندارد.» “اما مثل این است که دوباره با یک دوست قدیمی آشنا شوید.”