به گزارش دپارتمان اخبار اقتصادی پایگاه خبری آبان نیوز ،
نیازهای خود را در نظر بگیرید
قبل از ثبت نام، آنچه را که از باشگاه نیاز دارید در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که بهترین ارزش را برای پول دریافت می کنید.
هزینه بستگی به خدماتی دارد که ارائه می شود، مانند استخر یا کلاس ها، و همچنین مواردی مانند کیفیت امکانات – به عنوان مثال، رختکن.
تعداد زیادی از باشگاههای زنجیرهای ارزان قیمت در سراسر بریتانیا ظاهر شدهاند که اغلب با قیمتهای عضویت بسیار پایینتر هستند. Gym Group این هفته عضویت هایی را از حدود 13.99 پوند در ماه ارائه می کرد، اگرچه در برخی مکان ها معاملات مقدماتی از 9.99 پوند در ماه وجود داشت. در همین حال، PureGym طیف گستردهای از قیمتها را ارائه میکرد – به عنوان مثال، در برخی از مکانها مانند گلاسکو، بری و ایست کیلبراید، میتوانید حدود 10 پوند در ماه برای دسترسی غیرمجاز بپردازید.
بسیاری از آنها قراردادهای چرخشی ماهانه ارائه می دهند، به این معنی که شما در یک توافقنامه قفل نشده اید و می توانید هر زمان که بخواهید لغو کنید.
خدمات اغلب ابتدایی خواهد بود – برای مثال ممکن است استخری وجود نداشته باشد – و معمولاً مجبور خواهید بود حوله، ژل دوش و قفل خود را همراه داشته باشید.
گاهی اوقات باشگاههای ورزشی محلی میتوانند ارزش پولی بهتری نسبت به مراکز زنجیرهای بزرگ ارائه دهند.
اگر میدانید که فقط به یک عنصر خاص علاقه دارید – به عنوان مثال، ماشینهای تناسب اندام، شنا یا کلاسها – ممکن است بتوانید فقط برای یک چیز عضویت دریافت کنید.
استیون اسکیلز، مدیر بخش عضویت و توسعه بخش در بدنه صنعت ukactive، میگوید: «بهجز مزایای سلامتی، ارزش این را دارد که با حضور در یک مرکز یا ورزش بهطور کلی به چه چیزی دست یابید – چه این که به تنهایی کار کنید. هدفون یا ارتباط اجتماعی شما از طریق یک کلاس تمرین گروهی با انگیزه یک گروه همسالان و یک مربی.
قرارداد را بخوانید
قراردادهای عضویت در باشگاه بدنام به سختی خارج شدن از آن هستند، بنابراین قبل از ثبت نام مطمئن شوید که همه چیز را به طور کامل درک کرده اید.
به قیمت نگاه کنید و در نظر بگیرید که چقدر باید از باشگاه استفاده کنید تا ارزش پول را به دست آورید.
در صورت وجود، بررسی کنید که برای چه مدت در قفل خواهید بود و اگر بخواهید عضویت خود را زودتر پایان دهید، چقدر باید بپردازید.
سناریوهایی وجود دارد که در آن شما باید بتوانید به صورت رایگان از قرارداد خارج شوید – به عنوان مثال، اگر به دلیل بیماری، آسیب یا تغییر شرایط مالی مانند مازاد بر کار نیاز به ترک قرارداد دارید، اگرچه به گفته Citizens باید مدرک ارائه دهید. مشاوره.
منتظر پیشنهادات ویژه باشید
اگر میتوانید صبر کنید تا باشگاه مورد نظرتان فروش برگزار کند، ممکن است نرخ کاهشیافته، یک ماه رایگان دریافت کنید یا از پرداخت هزینه عضویت خودداری کنید. مورد دوم یکی از رایج ترین پیشنهادات است.
در ماه ژانویه، بسیاری از باشگاههای ورزشی، پیشنهادات ویژهای را برای جذب جمعیت سلامتی پس از کریسمس ارائه میکنند.
تابستان همچنین می تواند زمان خوبی برای پیشنهادات باشد. در زمان نگارش این مقاله، Gym Group پیشنهاد ویژهای داشت که در آن میتوانید با استفاده از کد SUMMERSAVE «تا 50 درصد» صرفهجویی کنید.
روز ملی تناسب اندام در 21 سپتامبر است و بسیاری از باشگاههای بدنسازی به مناسبت این مناسبت، تمرینات و فعالیتهای رایگان ارائه میدهند.
از پایان ماه اوت میتوانید باشگاههای بدنسازی و مراکز تناسب اندام را جستجو کنید، اما در عین حال میتوانید برای لیست پستی آنلاین ثبت نام کنید.
Scales می گوید: «حتماً در طول سال نیز پیشنهادات ویژه را بررسی کنید. “بازدید از باشگاه ها، باشگاه ها و مراکز تفریحی و تجربه دست اول خدمات نیز راهی عالی برای یافتن پیشنهاد مناسب برای نیازهای شما است.”
از نسخه آزمایشی رایگان استفاده کنید
قبل از اینکه به عضویت متعهد شوید، در صورت امکان، مطمئن شوید که باشگاه ورزشی مورد علاقه خود را با انجام یک دوره آزمایشی رایگان امتحان کرده اید.
شما به رایگان از باشگاه استفاده خواهید کرد و قبل از اینکه به یک قرارداد متعهد شوید، زمان خواهید داشت که تصمیم خود را در نظر بگیرید.
ارزش بررسی این را دارد که آیا می توانید یک جلسه رایگان با یک مربی شخصی نیز به عنوان بخشی از آزمایشی دریافت کنید.
اگر نسخه آزمایشی رایگان تبلیغ نشده است، از باشگاه بپرسید که آیا می توانند آن را ترتیب دهند تا بتوانید قبل از خرید امتحان کنید.
همچنین میتوانید از دوستان ورزشدوست خود بپرسید که آیا ارجاع یا مجوز رایگانی دارند که میتوانید از آنها استفاده کنید.
هیچ تعهدی برای ثبت نام برای عضویت پس از آزمایش در یک باشگاه ورزشی وجود ندارد.
اگر فقط یک فعالیت انجام می دهید، مانند بوکس، اسپینینگ یا یوگا، استودیوهای تخصصی در منطقه خود را بررسی کنید که ممکن است پیشنهادات مقدماتی ویژه ای ارائه دهند.
برخی از باشگاههای زنجیرهای عضویت کوتاهتری ارائه میدهند تا بتوانید قبل از ثبت نام برای یک قرارداد طولانیمدت، یک مزهکننده داشته باشید.
Scales میگوید: «بسیاری از اپراتورها گزینههایی را برای کمک به گسترش هزینهها، ارائه جلسات مزه یا مشوقهای تازهای ارائه میدهند تا به شما امکان دهند تناسب خود را پیدا کنید.»
همانطور که می روید پرداخت کنید
بسیاری از باشگاههای ورزشی به شما این امکان را میدهند که برای استفاده از باشگاه، استخر یا زمینهای ورزشی هزینه پرداخت کنید.
اگر قصد دارید به طور منظم بروید، این روش گرانتری برای پرداخت است، اما اگر فکر میکنید فقط هر چند وقت یکبار از امکانات استفاده میکنید، میتواند گزینه خوبی باشد.
میتوانید از وبسایت Hussle برای دریافت پول از کارتهای روزانه استفاده کنید تا بتوانید هنگام رفتن به مراکز مختلف تناسب اندام پرداخت کنید.
تخفیف ها را بررسی کنید
بررسی کنید که کارفرمای شما چه بسته مزایایی را ارائه می دهد، زیرا ممکن است شامل عضویت با تخفیف در باشگاه باشد.
اگر دانشجو هستید، معمولاً می توانید نرخ کمتری نیز بپردازید. به عنوان مثال، Nuffield Health به دانشجویان 20٪ تخفیف ارائه می دهد، Better Health یک عضویت با تخفیف ارائه می دهد، دانش آموزان می توانند یک عضویت 12 ماهه از 159 پوند از Gym Group دریافت کنند، و PureGym تا 30٪ تخفیف برای عضویت های مدت ثابت به آنها می دهد.
نرخ های تخفیفی و کلاس های رایگان اغلب برای افراد مسن و خانواده هایی با درآمد پایین در دسترس است.
اگر فقط یک باشگاه ورزشی را به جای عضویت چند سایت انتخاب کنید، ممکن است بتوانید معامله ارزان تری دریافت کنید.
بسیاری از مراکز تناسب اندام نیز عضویت های غیر اوج را ارائه می دهند، بنابراین اگر می توانید در زمان های کمتر محبوب به آنجا بروید، این می تواند گزینه ای برای صرفه جویی در هزینه باشد.
جایگزین ها را در نظر بگیرید
اگر هدف شما تناسب اندام است، لازم نیست در باشگاه ثبت نام کنید، و جایگزین های ارزان تر یا کاملا رایگان در آنجا وجود دارد.
تمرینات در خانه در طول قرنطینه رونق گرفت و بسیاری از مراکز تناسب اندام و مربیان هنوز کلاس های دیجیتال را با قیمت پایین تر ارائه می دهند.
می توانید به یک باشگاه دویدن محلی بپیوندید – می توانید لیستی را در وب سایت انگلستان دو و میدانی پیدا کنید. اکثر آنها حق عضویت دارند، اما ممکن است بسیار ارزان تر از یک سالن بدنسازی باشد.
برنامه ها و برنامه های تناسب اندام مانند Couch to 5K نیز راه هایی برای دسترسی به یک رژیم ورزشی ساختاریافته بدون نیاز به پیوستن به باشگاه هستند.
این خبر از خبرگزاری های بین المللی معتبر گردآوری شده است و سایت اخبار امروز آبان نیوز صرفا نمایش دهنده است. آبان نیوز در راستای موازین و قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند لذا چنانچه این خبر را شایسته ویرایش و یا حذف میدانید، در صفحه تماس با ما گزارش کنید.